夏季寶寶厭食怎么辦？
《海峽導報》
2006年7月14日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
醫(yī)學指導：廈門市第一醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師 賴暢欽；廈門市一七四醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 胡寶英
廈門市中醫(yī)院兒科主治醫(yī)師 林幼蘭
夏天來了，許多父母又發(fā)現(xiàn)，一頓飯下來寶寶沒吃幾口，盡管用盡了各種的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴里。此時，父母們往往感到無計可施，除了生氣之外，更多了一些憐惜。記者就此問題采訪了廈門幾家大醫(yī)院的兒科專家，讓他們來幫大家分析原因，并提出相應的對策。
多種原因?qū)е聦殞殔捠?/strong>
大多家長一般會把夏季寶寶食欲不振的原因歸咎到天氣炎熱。兒科專家則表示，寶寶夏季厭食癥的發(fā)病因素有多種。
1、出汗較多
廈門市第一醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師賴暢欽指出，夏天一般出汗較多，寶寶體內(nèi)水分、鹽分丟失也較快。散熱時，皮膚血管處于擴張狀態(tài)，血液流經(jīng)皮下血管較多，而胃腸道等內(nèi)臟器官的血液供給相對減少，胃腸道活動減弱，消化液也分泌減少。而且夏季暑熱濕氣重。暑熱往往傷脾陰，濕氣積滯體內(nèi)也會是胃腸呆滯，一些體質(zhì)弱的寶寶脾胃功能易下降。
2、喂養(yǎng)不當
部分家長給寶寶喂飯不定時、不定量，甚至喂食量過多。這樣做導致寶寶消化不良、肚脹，最終厭食。許多父母認為只要寶寶能吃就是好，因此香的、油炸的食品或冷飲由著他們吃，殊不知這樣做不僅影響寶寶的正常食欲，還嚴重損害了寶寶的脾胃。
3、偏食習慣
廈門市一七四醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師胡寶英指出，寶寶偏食會引起一些必要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，體內(nèi)鋅缺乏，就會食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經(jīng)抑制，人就不想吃東西了。
4、精神狀態(tài)
食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)密切相關。不少父母擔心孩子營養(yǎng)不夠，采用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進食，這樣容易引起寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食的心理。
5、邊吃邊玩
很多寶寶都有邊吃邊玩或邊看電視的習慣，這樣會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。
掌握對策 讓寶寶乖乖吃飯
面對寶寶不肯吃飯，許多家長們束手無策。廈門市婦幼保健院兒科副主任醫(yī)師陳光為我們提供了幾條對策，家長們不妨可以嘗試。
1、家長樹立榜樣
“言傳不如身教”。寶寶的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，自然沒有理由去要求寶寶遵守定時吃飯習慣。
2、優(yōu)化飲食環(huán)境
給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對寶寶挑食行為，不要施加過多的壓力。可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的欲望。進餐時，要固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。
3、提高烹調(diào)技巧
烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點。食物色彩、味道的調(diào)配也很重要。對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，寶寶就喜歡吃。食物還應多樣化，盡可能保證寶寶的營養(yǎng)需求得到滿足。
4、多吃含鋅食品
微量元素“鋅”的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低，使寶寶沒有食欲和消化能力減弱。夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此寶寶在夏季需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品。
5、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量。如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，對厭食寶寶不利，應該少吃或不吃。
6、增加寶寶運動量
運動促進食欲按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
中醫(yī)辨證治療小兒厭食癥 
廈門市中醫(yī)院兒科主治醫(yī)師林幼蘭說，中醫(yī)治療厭食癥應“以和為貴，以運為健，開胃運脾”為基本法則。
脾運失健型：主要癥狀為面色萎黃、不思飲食。此類型厭食癥治療主要是調(diào)脾助運，湯藥可選用金蝎，雞內(nèi)金等。
胃陰不足型：主要癥狀為口干多飲，有的小兒皮膚干燥。治療此類型的厭食癥主要是益胃養(yǎng)陽。湯藥可選用山藥、焦山楂、雞內(nèi)金、扁豆、甘草、烏梅、沙參、白芍等。
脾胃氣虛型：主要癥狀為面色白、形體瘦弱。此類型厭食癥治療主要是補運兼施為主。湯藥可選用蒼術、山楂、陳皮、雞內(nèi)金等。
除了用藥調(diào)理外，廈門市第一醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師賴暢欽指出，推拿是治療小兒厭食的“靈器”。此方法簡單易行，家長可在寶寶早晨醒來或晚上睡前，沿著寶寶脊椎兩側自上而下來回推捏。此方法可以促進小兒消化腺分泌和胃腸蠕動，提高腸道吸收能力，對消化功能具有全面性的改善作用。
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