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文章出處：http://xmwb.news365.com.cn/bj/t20051114_719693.htm

復旦大學附屬兒科醫院兒保科 徐瓊

常常在門診碰到一些家長問：“寶寶的頭形左右不對稱，應該怎樣糾治？”“睡偏頭”的主要原因是剛出生的寶寶，頭顱骨尚未完全骨化，有相當的可塑性。加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。新生兒出生后如不及時注意睡眠姿勢，頭部長期偏向一側，久之，頭部就形成左右不對稱狀態。

預防和糾正這種“睡偏頭”的方法很簡單，即嬰兒的頭部不要長期處于一種姿勢，應定期更換睡眠姿勢，或在一側放上較軟的枕頭，枕頭以三四厘米高為宜，使頭部不能隨意偏向該側，如此雙側交替進行，久之即能起到防治作用。當寶寶逐漸長大后，骨縫彌合，頭形就不大會改變了，此時約為兩個月大。如果兩個月以后發現寶寶的頭形不對稱了，三個月以內調整還來得及。

那么嬰兒究竟采用哪種睡眠姿態最好呢——

仰臥睡姿

嬰兒采用仰臥的睡姿，四肢能夠自由地活動。但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐，嘔吐物較易嗆入氣管及肺內，發生危險；另外由于受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音（鼾音），造成呼吸困難。

俯臥睡姿

當臉朝一側俯臥時，寶寶的胸部壓迫床，床的反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。

側臥睡姿

側臥最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側臥姿態。