給兒子捏脊推拿按摩
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2010年7月20日
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一、
在孩子小的時候，我每天都會和我媽媽給孩子做按摩，孩子是夏天出生，從滿月到半歲之間，每天洗一次清水澡，把全身抹干后，放在床上，于是按摩開始了。
首先，輕輕按摩孩子的胳膊，其實就是用手輕輕握住孩子的胳膊，整條胳膊從上至小手，左右手交替輕輕握，至小手處，則是手掌輕輕摸手，一直摸到手指。每個小胳膊二至三次。
接著，再給孩子握孩子的大腿，從大腿根開始往下一直到小腳。也是左右手交替輕輕握，至腳踝處，然后就摸他的小腳。每條大腿二至三次。
再次，給孩子做腹部按摩。孩子躺在床上，面對媽媽。媽媽的左右手交叉，用右手輕輕摸在孩子的右肩胛鎖骨處，手經過孩子的肚臍至左邊的大腿根部；然后用左手輕輕摸在孩子的左肩胛鎖骨處，手經過孩子的肚臍至右邊的大腿根部。一般五至六次。
然后，再給孩子做肚臍按摩。右手按住孩子的小肚上，圍繞肚臍作順時針轉動，一般十次即可。
最后，給孩子作小臉按摩。輕輕摸摸孩子的小臉和額頭。
孩子能抬頭后，可以給孩子做背部按摩，輕輕摸，從大椎至長強穴之間。
總體說來，每次給孩子做按摩時，都需要在孩子心情愉快、身體舒服的狀況下進行，進食后不宜立即進行按摩，孩子疲倦時也不要按摩。按摩的次數也要根據孩子的具體狀況表現來界定，心情好就多摸，心情不好就少摸。
在給孩子進行按摩的時候，對于媽媽和孩子都是一件非常愉快的事，孩子小的時候，都是滿懷喜悅地接受著媽媽和奶奶的愛撫。
這種按摩對孩子非常好，可以進行到孩子一歲時。
一歲以后，孩子的活動量增加，可以把按摩改為捏脊。
二、
捏脊，是個非常好的增加孩子免疫抵抗力的方法。即使最初媽媽的手法不甚準確和熟練的時候，對孩子也是無害的。
在孩子一至二歲半，可以直接給孩子捏捏。對于捏三提一，是非常值得一提的，但也要視孩子對疼痛忍受的程度而定，可以多捏幾次，待孩子的背脊肌肉放松后再進行捏三提一。
有時候，捏三提一的時候，特別是提的時候并沒有聽到“提”的聲音，不要著急，隨著肌肉的放松，就會有的，媽媽不要生拉硬拽，多做幾次就會很熟練。
一般一周做五六次，一至三歲，可以每天從長強穴至大椎穴，做三次。
三歲到六歲可以做六次。六歲以上可以多做一些捏三提一。
做完捏脊后，雙手大拇指輕輕按在在孩子的命門和腎腧處，輕輕按摩十多次左右。
三、
通常，我會在捏脊之前給孩子泡腳，給孩子泡腳時，會重點按摩孩子的十個腳趾，每個腳趾二十幾次；順帶著摸摸他的腳掌。泡腳時不要泡得身上冒汗，當孩子說感覺身上快冒汗時，就立即停止泡腳。
捏脊后，可以給孩子順時針摸摸肚子。特別重點要摸孩子的肚臍周圍二三指間。
有的孩子那里會有硬硬的小小的結，孩子會說疼。大一些的孩子會說。慢慢揉開。這通常需要相當長的時間。一般，我還會重要在中脘穴、神闕穴和關元穴按揉一下。按摩的力度要適度，手法重，孩子會疼，手法輕，效果又不好。
四、
對于孩子的按摩，我在孩子滿月至半歲進行過，之后就再沒有進行了。
孩子五六歲時，給捏脊，他不大配合，于是也作罷。
現在孩子已上小學，我重新給孩子做捏脊推拿按摩。特別是春天的時候，每天晚上把一整套做下來，我自己也冒汗了，孩子身上很暖和。起初捏脊，孩子忍受不了疼，不愿意，我手法盡量輕柔，捏一周六次后，就開始進行捏三提一。漸漸孩子也愛上了捏脊，每天晚上都要我捏。
我的感受是，自從給孩子做捏脊，他晚上睡覺沉、香，翻身少了，身子也不像以前那么虛弱了。
這次春季運動會選拔，孩子在全班被選中接力跑和跳遠。他跳遠可以跳到1.6米，全班第一名，短跑也是全班第三名。
這不能不說讓媽媽真高興。
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