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預(yù)防兒童甲流保健推拿法

概 要 介 紹
中醫(yī)外治療法對(duì)普通感冒的作用較為顯著,對(duì)流行性感冒則有增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防流感發(fā)生,緩解流感癥狀等作用。

小兒推拿是中醫(yī)外治療法中的一個(gè)重要內(nèi)容。小兒推拿是根據(jù)小兒的生理、病理特點(diǎn),以中醫(yī)理論為指導(dǎo),運(yùn)用推拿手法應(yīng)用于小兒機(jī)體的特定部位或穴位上,調(diào)整小兒臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能,激發(fā)兒童身體內(nèi)的免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。

家長(zhǎng)堅(jiān)持對(duì)孩子進(jìn)行小兒保健推拿,可起到增強(qiáng)兒童體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒的效果。長(zhǎng)期推拿,可大大孩子提高抗感冒的能力,可有效預(yù)防甲流。

視 頻 內(nèi) 容
具體的小兒推拿方法:

1、補(bǔ)脾經(jīng):200~500次

2、摩腹:2~5分鐘

掌指順時(shí)針為瀉,逆時(shí)針為補(bǔ),大便干結(jié)者以瀉為主,便稀者以補(bǔ)為主。

3、按揉足三里:50~100次

4、捏脊:5~7遍

(本主題視頻為公益視頻,免費(fèi)觀看)

養(yǎng) 護(hù) 小 貼 士
1、本法可每日操作1次。
2、手法宜輕快柔和,平穩(wěn)著實(shí),注意防止受涼。
推 薦 文 章
山東省中醫(yī)藥管理局
《當(dāng)代生活報(bào)》(廣西)
《瀟湘晨報(bào)》(湖南)
《北京晚報(bào)》
《國(guó)際先驅(qū)導(dǎo)報(bào)》
《江南晚報(bào)》(無(wú)錫)
《羊城晚報(bào)》
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