久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處：http://www.sdws.gov.cn/Department/NewsView.aspx?ContentID=c3944f10-81bf-4d2d-a813-24d33012aacc

2009年9月6日，山東省中醫藥管理局啟動中醫藥預防甲型H1N1 流感方案，組織專家結合學校實際情況和人群特點，制定了《山東省學校秋季甲型H1N1流感中醫藥預防實施意見》，以發揮中醫藥預防病毒性傳染病“驗、簡、便、廉”的獨特優勢，確保山東省學校秋季甲型H1N1流感的防控，保障廣大師生的身體健康。

以下為《山東省學校秋季甲型H1N1流感中醫藥預防實施意見》的“飲食預防”部分。

飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品。制作并服用一些簡單的時令中藥藥膳，對預防甲型H1N1流感有一定幫助。建議各學校加強與學生家長溝通聯系，通過印發《中醫藥防治甲型H1N1流感明白紙》等形式，積極在家長中推廣應用。

一、藕絲百合湯 

適用范圍：健康者、口干鼻燥等秋燥癥的防治。 

制作方法：將100克藕洗凈削皮切細絲，百合50克剝片切絲放入開水鍋中，武火燒開后改文火煎熬成汁，藕絲和百合絲燒至酥爛，加入冰糖適量即可。 

食用方法：每日一劑頓服或分次食用。

二、大棗百合薏苡仁粥

適用范圍：健康者、乏力、神倦、失眠、泄瀉等肺脾氣虛癥的防治。 

制作方法：將薏苡仁、大米各100克，漂洗后待用；百合、大棗各30克洗凈切小塊，在開水鍋中放入薏苡仁，武火燒開后改用文火煮至開花；加入大米、百合和大棗，煮成粥后放人冰糖適量即成。 

食用方法：每日適量服用或佐餐。

三、銀耳蓮子羹 

適用范圍：健康者、干咳、食欲欠佳、泄瀉、乏力、神疲不寐等癥的防治。 

制作方法：銀耳100克、蓮子50克、枸杞20克、清水 500毫升，武火燒開，文火煎煮20分鐘。 

食用方法：每日一劑，少量頻服連服7劑，休息5天后可繼續服用。

四、二白湯 

適用范圍：健康者、胸悶氣短、咳嗽、咯痰、脘腹脹悶、大便干等肺脾氣滯癥的防治。 

制作方法：蔥白60克、白蘿卜300克切小塊，加水 500毫升，煮沸熱飲。 

食用方法：每日一劑連服7 劑，休息5天后可繼續服用。 

注意事項：氣虛便溏者慎用。

五、益肺鴨肉煲

適用范圍：健康者、胸悶氣短、干咳、倦怠神疲、大便稀溏等肺脾氣虛癥的防治。

制作方法：薏苡仁30克、八角茴香大者1枚、鮮藕100克、鴨肉250克煲湯。

食用方法：佐餐，食肉飲湯，連服7天，休息5天后可繼續服用。

六、綠豆赤豆湯

赤小豆、綠豆適量，熬湯服用。有清熱解毒之效。

七、荸薺、百合、梨

具有滋陰、清熱、生津的作用，可以適當食用。