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小兒減肥保健推拿法

概 要 介 紹
這里所說的小兒肥胖主要指小兒?jiǎn)渭冃苑逝,即沒有顯著內(nèi)分泌神經(jīng)功能異常,僅在遺傳基因的影響下,由于多食、貪睡、少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的小兒體重明顯增加、大大超過同齡兒童;或皮下脂肪積聚過多,體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。

小兒肥胖分為胃腸實(shí)熱型、肝郁氣滯型、脾虛濕阻型。

1)胃腸實(shí)熱型

表現(xiàn)為:多食;形體肥胖、健壯;腹部脹滿、按之作痛;口臭、喜飲。

2)肝郁氣滯型

表現(xiàn)為:形體肥胖、口苦口干、食欲亢進(jìn)、腹部脹滿、心煩易怒、夜晚多夢(mèng)。

3)脾虛濕阻型

表現(xiàn)為:體型肥胖,兼有浮腫、尿少、納差、腹部脹滿、神疲乏力、氣短自汗。

應(yīng)用“小兒減肥保健推拿法”,可以幫助小兒益氣健脾、化痰排濁、消脂減肥。

主 要 選 穴
大腸腧(shù)、脾腧等
視 頻 內(nèi) 容
包含擦大腸腧、按揉脾腧、按摩常識(shí)---同身寸、橈側(cè)和尺側(cè)等共18段視頻。解說詞包括穴位位置、操作手法、穴位的功用、主治、應(yīng)用以及注意事項(xiàng)。

觀看“小兒減肥保健推拿法”主題視頻需扣除15點(diǎn)(即收費(fèi)15元,在扣點(diǎn)/收費(fèi)后的6個(gè)小時(shí)內(nèi)可以循環(huán)觀看)。

養(yǎng) 護(hù) 小 貼 士
1、每天操作1次;4周為1個(gè)療程。
2、寶寶患急性傳染病期間應(yīng)暫停小兒推拿。
3、年幼的孩子要多做被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉,稍大者要鼓勵(lì)其積極鍛煉,并逐步增加活動(dòng)量。多做手足活動(dòng),注意配合摩腹,能提高減肥效果。
4、合理喂養(yǎng),廢除填鴨式喂養(yǎng)的做法。教育孩子不要偏食、挑食,改變貪吃、貪睡的習(xí)慣,少吃或不吃甜食、零食、油膩食物。限制營(yíng)養(yǎng)和飲食,減少攝食量,以不感饑餓為度;給予低熱量、低脂肪飲食。
推 薦 文 章
《中國(guó)醫(yī)藥報(bào)》
《文匯報(bào)》(上海)
衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局
中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)
《衛(wèi)生與生活報(bào)》(沈陽(yáng))
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