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文章出處：http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2012-09/04/content_775749.htm?div=-1

醫學指導：北京中日友好醫院兒科主任醫師 石效平

寶寶腹瀉后，除了用藥，還可以食療，北京中日友好醫院兒科主任醫師石效平給家長們推薦了以下兩種食療方法。

一是胡蘿卜泥，胡蘿卜可促進大便成形。將胡蘿卜去皮切塊，蒸得爛爛的，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次，可稍加水攪拌。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會變紅，家長不必擔心。

二是咸米湯，可用大米或小米熬制，少放米多放水，煮至稀爛。喝時加點鹽，有咸味即可。這個湯不僅能補水，還能補充鹽分，防止電解質紊亂。

另外，還要給寶寶按醫囑吃藥，多給寶寶喝水，調理好飲食。如果發現寶寶腹瀉加重，嘔吐頻繁、精神萎靡，應及時去醫院。