缺鐵寶寶食譜
《大河健康報》
2012年3月2日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
文章出處:http://newpaper.dahe.cn/dhjkb/html/2012-03/02/content_673169.htm?div=-1
清蒸肝糊
材料:鮮豬肝125克、雞蛋1個。
調料:植物油、蔥、香油、鹽各適量。
做法:
[1]豬肝去筋膜,洗凈,切小片;蔥洗凈,切成蔥花;雞蛋打入碗中,打散。
[2]鍋置火上燒熱,加植物油燒熱,放入蔥花、豬肝片炒熟,盛出剁成細末。
[3]將豬肝末放入裝有雞蛋液的碗中,加入適量清水、鹽、香油,攪勻,上屜用大火蒸熟即可。
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