嬰幼兒容易患缺鐵性貧血的原因及預(yù)防
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為什么嬰幼兒容易患缺鐵性貧血?
1、小兒對鐵的需要量增加
因為體重增加其血容量也隨之增加。一個正常足月的新生兒,其體內(nèi)的鐵貯備約可供其體重增加1倍的應(yīng)用。正常嬰兒在5個月時,其體重約為出生時的2倍。所以如在嬰兒出生5個月以后,喂養(yǎng)中不及時補充鐵劑,就容易發(fā)生缺乏性貧血。
2、出生體重決定嬰兒體內(nèi)的鐵貯備
因為血容量與體重成正比,即胎兒體重大血容量亦大,鐵的儲存也多;胎兒體重小血容量亦小,鐵的儲備也少。此外,雙胞胎中一胎兒輸血給另一胎兒,以及分娩中胎盤血管破裂和過早結(jié)扎臍帶等情況,均可影響新生兒體內(nèi)的鐵儲備。
3、飲食中缺鐵
嬰兒以乳類食品為主,不管是人乳還是牛乳,其含鐵量極低。母乳中的含鐵量又與乳母飲食又關(guān)。嬰兒出生5--6個月后,體內(nèi)鐵儲備即將耗盡,如不及時添加輔食,或有不良的飲食習(xí)慣,如偏食、拒食,或未重視補充富含鐵的食物,均可發(fā)生缺鐵性貧血。
4、鐵的丟失或吸收不良
如消化出血或胃腸道疾病而影響鐵的吸收。
如何預(yù)防嬰幼兒缺鐵性貧血?
1、除去缺鐵原因
如治療消化道出血、慢性腹瀉等疾病,糾正步科學(xué)的喂養(yǎng)方法。
2、飲食中補充足夠的鐵
應(yīng)鼓勵母乳喂養(yǎng)嬰兒,母乳中含鐵雖不高,但吸收率高于牛乳,且母乳中還有多種抗體。
不管是母乳還是人工喂養(yǎng),足月兒出生后4個月,未足月兒2個月應(yīng)開始輔加含鐵豐富的食物。正常成熟兒自4個月—3歲需供給鐵每日每公斤體重1毫克,早產(chǎn)兒2毫克,兒童0.4--1毫克,但總量每日不超過15毫克。每個雞蛋約含鐵1毫克,30克水果泥含鐵0.2--0.6毫克。水果中以棗、山楂、甜橘、香蕉、桃含鐵較多,蔬菜含鐵少于水果,其中以莧菜含鐵最多。
動物肝臟含鐵很豐富,1匙肉泥含鐵0.23--0.56毫克。玉米面、小米、黃豆的含鐵量均較高。如嬰兒從2--4個月起及時添加含鐵豐富的輔食,是完全可以預(yù)防缺鐵性貧血的。
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