貧血成“富寶寶”流行病
《新聞晚報》
2003年9月17日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
文章出處：http://old.jfdaily.com/gb/node2/node142/node150/userobject1ai278967.html
醫學指導：中國中醫兒科學會名譽會長、上海市中醫醫院兒科主任醫師 王霞芳
眾所周知，貧血是“窮病”，但生活條件好了，孩子卻還是貧血。
目前，不少大城市兒科門診中，貧血患兒的比例仍然很高。普陀區某幼兒園的一次抽樣調查顯示，在園中的139名體弱兒童中，貧血兒童占到36人，流行概率僅次于反復呼吸道感染。醫學專家指出，現代城市兒童貧血和飲食方式、生活習慣、營養結構以及衛生習慣等有關系。
偏食導致缺鐵
整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、晚餐之后還要消滅一個冰淇淋，像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數，這樣的后果就是很容易患上缺鐵性貧血。
其實，牛奶中鐵的含量非常少。一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此，即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶制品，還是遠不能滿足對鐵的正常需求量。
對于這類富貴貧血患兒，應該糾正其偏食的不良習慣，特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物，如：菠菜、豆制品、黑木耳、動物的心和肝以及牛肉等。
不能只有“高蛋白”
現在不少孩子的蛋白質和脂肪攝入量都不缺，可卻因為新鮮蔬菜和水果吃得不夠，而缺少葉酸。由于葉酸的缺乏，骨髓里的紅細胞就不能發育成熟，導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短，因而發生營養性巨幼貧血。
上海市中醫醫院兒科主任王霞芳認為，兒童飲食高蛋白未必就等于營養好，營養好應該是指各種雜食營養攝入均衡、適量。平時應讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉酸的食物，如：豆類、綠葉蔬菜、全麥面包等粗糧以及新鮮水果等。
警惕胃病引起貧血
成人患有胃病，不少是由幽門螺桿菌引起的。而幽門螺桿菌可通過親密接觸傳染給孩子，使兒童小小年紀也染上胃病。比如：成人通過嚼食來喂孩子，人為制造病菌傳播機會；一瓶飲料，成人喝過了，讓孩子接著喝。種種的不衛生飲食習慣，讓幽門螺桿菌“有機可乘”。
兒童醫院消化科主治醫生建議，生活中要嚴格講究飲食衛生，特別是有胃病家族史的家庭，更應該實行分餐制，這樣可以減少胃病的發生。孩子沒有胃病，吸收好，就可減少貧血發生概率。同時，戶外游戲后，應用肥皂及時洗手；不能喝生水，不能生吃沒有洗干凈的蔬菜，以防“病從口入”。
甲醛引發“裝修白血病”
一項調查表明，在小兒白血病中，有70%的患兒家庭在半年內曾經進行過豪華裝修。雖然家庭裝修不一定必然引發白血病，但室內裝修污染對人體健康肯定不利。特別是嬰幼兒，骨髓容易受環境污染之害而生長緩慢，甚至停止生長，因而導致再生障礙性貧血，甚至白血病等嚴重疾病，而白血病初期的表現恰恰為貧血。
專家建議，甲醛、苯、甲苯、乙苯和二甲苯等對人體危害很大。因此家庭裝修一定要選用環保型的建筑材料，裝修時間也應避開夏季，特別是裝修完一定要盡量多通風，最好三個月或半年以后才入住。
專家簡介：王霞芳 主任醫師
職務：董氏兒科王霞芳老中醫工作室主任，享受國務院特殊津貼
業務專長：小兒厭食、發育遲緩、低智、咳喘
社會兼職：中國中醫兒科學會名譽會長，第三屆全國中醫藥專家學術經驗繼承班指導老師
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