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文章出處：http://paper.people.com.cn/smsb/html/2011-03/01/content_757335.htm

專家指導(dǎo)：重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院營養(yǎng)室主任 龔麗子

問：都說鮮牛奶含鈣量更高，孩子到底多大喝才好？

四川讀者 楊女士

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院營養(yǎng)室主任龔麗子答：

由于鮮牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白，太小的孩子喝了不易消化，所以半歲以下肯定是不能喝鮮牛奶的。這段時(shí)間的最佳食物就是母乳，實(shí)在沒有條件的，可以用配方奶代替。6個(gè)月到3歲的孩子最好喝配方奶粉，里面含有很多鮮奶中沒有的營養(yǎng)，如微量元素以及嬰兒大腦發(fā)育所必需的不飽和脂肪酸等。

3歲后，可以開始喝鮮牛奶。喝奶量主要看添加主食多少而定，1歲以上的孩子至少要保證每天350毫升的量。未經(jīng)消毒的鮮牛奶一定要燒開了喝，袋裝或盒裝牛奶已經(jīng)消毒，可以直接飲用。但是太冷的話，孩子胃腸會(huì)不適應(yīng)，最好還是加熱一下。但牛奶不宜反復(fù)加熱，否則會(huì)損傷其中的營養(yǎng)物質(zhì)。