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文章出處：http://epaper.jinghua.cn/html/2012-09/04/content_1206823.htm

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 許鵬飛

經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨孩子抵抗力差，反復(fù)生病。到底什么是抵抗力？如何提高抵抗力呢？提高抵抗力的藥物該如何使用？

中日友好醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師許鵬飛表示，所謂抵抗力就是抵抗疾病的能力，也就是說(shuō)當(dāng)有病原微生物來(lái)侵襲人體的時(shí)候，人體可以動(dòng)員的戰(zhàn)斗力。當(dāng)?shù)挚沽?qiáng)的時(shí)候，可以參與戰(zhàn)斗的人員就多，就容易贏得戰(zhàn)爭(zhēng)。

不過(guò)事情往往不像大家想象的那么簡(jiǎn)單，經(jīng)常敵人已經(jīng)消滅了，但有些好戰(zhàn)分子（過(guò)強(qiáng)的抵抗力）還不愿意放下武器，或者戰(zhàn)爭(zhēng)造成的創(chuàng)傷還在繼續(xù)。這就是我們說(shuō)的自身免疫性疾病，比如耳熟能詳?shù)逆溓蚓腥竞笮募⊙住㈥P(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱。

許鵬飛表示，影響抵抗力的主要因素是遺傳，原發(fā)性免疫力低下的人很少，一味地使用提高抵抗力的藥物不見得是好事，即使要使用，一般也不要超過(guò)2個(gè)月。許鵬飛強(qiáng)調(diào)，如果孩子確實(shí)反復(fù)呼吸道感染，找到最后感染的原因和誘發(fā)因素是關(guān)鍵，只有去除原發(fā)因素，孩子才可以一勞永逸。

朝陽(yáng)醫(yī)院西區(qū)社區(qū)醫(yī)療部副主任護(hù)師賈京京表示，要想增強(qiáng)孩子的抗病能力應(yīng)該從日常生活的細(xì)節(jié)著手。首先，注意給兒童均衡的營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不挑食，多吃水果蔬菜，定時(shí)曬太陽(yáng)，補(bǔ)充鈣鋅等，增加營(yíng)養(yǎng)。其次，父母應(yīng)該培養(yǎng)小兒刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，并讓小兒進(jìn)入睡眠時(shí)沒(méi)有含奶頭的狀態(tài)。小兒的衣服增減應(yīng)與天氣變化相適應(yīng)，不可過(guò)厚。

同時(shí)，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行戶外活動(dòng)并接受陽(yáng)光照射，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)呼吸道黏膜抵抗力。

此外，要減少室內(nèi)污染，室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)換氣，家長(zhǎng)不要在室內(nèi)吸煙。