久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

文章出處：https://www.top1health.com/Article/132/15865

中醫門診中，嬰兒夜啼常是新手父母最常詢問的病灶。根據統計，國內平均每10個嬰兒中，就有逾4個嬰兒夜晚不睡覺。中醫師指出，面對啼哭不止的小寶寶，除了藥膳食療輔佐外，父母還可以幫小寶寶按摩一下穴道，有助安神助眠，同時，天氣轉涼要注意腹部的保暖，遠離小兒夜啼痛苦夢魘。

中醫認為，小兒夜啼可以透過按摩舒緩情緒，讓小寶寶安神助眠。

中醫師吳明珠指出，小兒夜啼的病因有脾臟虛寒、心經積熱，還有因為驚恐。其中最常見的原因大概是驚恐，就是曾受到驚嚇后，寶寶在睡夢中突然大哭起來，或在熟睡中手腳突然抽動而驚醒，面色看起來青灰晦暗，手指末梢青冷。

被驚嚇　小兒夜啼心驚驚

事實上，小兒夜間啼哭的原因，除了被驚嚇到外，也可能是飲食不當、消化不良、饑餓、尿布浸濕、衣帶過緊、皮膚瘙癢、室內溫度過高、睡眠環境不安靜、生病等因素造成。另外，幼兒的體質因素也可能引起夜啼，如脾胃虛寒、心火內盛、腎虛等證型也都可能導致夜啼不休，可請中醫師辨證施治。

基本上，嬰兒夜啼的原因很多，爸媽應該細心觀察一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫院檢查一下，只要找到了原因，及時加以去除，小寶貝一定會甜蜜入夢鄉。

中醫師吳明珠親自示范穴位按摩，強調按摩可緩解幼童緊張哭鬧情緒。

手腳冰冷　腹部要保暖

若寶寶排便都是稀稀水水，手腳摸起來很冰冷，活動力不是很好，哭聲也不很洪亮，這是屬于脾虛臟寒的體質。這種寶寶要暫時少給予瓜果、冰品等生冷食物，并注意腹部的保暖，另外再用些溫養脾臟的藥物，夜啼的情況就會好轉。

還有一種寶寶的夜啼，哭聲洪亮急躁、面舌較紅、手腳比較溫熱，容易口渴煩熱睡不著，而啼哭不止。家長首先要注意衣被不要過度悶熱，以免讓小寶寶更加煩躁難眠，必要時，再配合醫師開些清熱涼潤的藥物，就會大有改善。以下藥膳適合1歲至3個月大幼兒服用，但劑量不宜過多。

藥膳食療　心安定神

1、百合紅棗湯：百合25克、紅棗5粒，煮湯當茶喝。此方法養陰補血，寧心安神，主治驚恐所致的小兒夜啼。

2、竹蕊茶：燈蕊草2克、淡竹葉10片，煎湯取汁，代茶喂飲。此方能清心安神。燈蕊草性味甘淡，入心、肺、小腸經。適用于小兒心火內盛型夜啼。

充足的睡眠能幫助幼兒成長，而良好的生活習慣，可以避免睡眠障礙。

按摩穴壓　一覺好眠

中醫師建議，父母應給孩子多一些愛撫，孩子滿足了，就不再哭鬧了。家長可用大拇指從孩子的手掌面與腕的橫紋中點輕壓；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20至50次；揉孩子腳底涌泉穴20至50次；自下而上由脖子往胸椎、腰椎、尾椎輕捏3遍。

【中醫師小叮嚀】

1、觀察孩子行為：很多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡后哭鬧。此外，孩子鼻塞、腹脹等，也常常因難受而在睡中哭鬧。

2、正常生活作息：有些孩子白天一直睡，夜里便精神十足，糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，逗孩子，跟他玩，晚上孩子睡眠才會有所改善。

3、曬曬太陽安神：晴天時，利用早上九點之前，傍晚五點左右帶寶寶散步，曬曬太陽，可增加維他命Ｄ的來源，會有促進神經安定的作用。

4、少吃產氣食物：如蘋果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡太濃。可給寶寶適量溫開水或茶飲，并輕輕按摩腹部，終止脹氣，就可改善寶寶的不舒服。