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臺北市立聯合醫院婦幼院區中醫科醫師 林美蓉

小寶寶在半夜里嚎啕大哭，尿布換了，牛奶也喂了，抱在懷里還是哭個不停，這種情形大概是許多新手爸媽的夢魘，一方面心疼寶貝不知道哪里不舒服，一方面又氣他對自己的百般討好毫不領情。

缺乏表達能力的小嬰兒忽然哭鬧起來，大人除了懷疑是否饑渴或尿布濕外，還應該看看有沒有發燒、拉肚子、外傷，還是衣被太熱、太緊的情形。在排除這些明確的原因后，若寶寶仍在夜間啼哭不止，或每夜定時哭鬧不休，這就叫做“小兒夜啼”。

以中醫觀點來看，小兒夜啼的病因有脾臟虛寒、心經積熱，還有因為驚恐。其中最常見的原因大概是驚恐，就是曾受到驚嚇后，寶寶在睡夢中突然大哭起來，或在熟睡中手腳突然抽動而驚醒，面色看起來青灰晦暗，手指末梢青冷。經驗老道的長輩有許多方法，如用艾草、米粒和鹽巴加在水中，幫寶寶洗澡，或拍著他的背在床上叫喚他的名字等，這些方法大多有安撫鎮靜的作用，對因驚恐引起的夜啼常能收到不錯的效果，也可以請醫師開些安神鎮驚的中藥來幫助改善。

若寶寶排便都是稀稀水水，手腳摸起來很冰冷，活動力不是很好，哭聲也不很洪亮，這是屬于脾虛臟寒的體質。這種寶寶要暫時少給予瓜果、冰品等生冷食物，并注意腹部的保暖，另外再用些溫養脾臟的藥物，夜啼的情況就會好轉。

還有一種寶寶的夜啼，哭聲洪亮急躁、面舌較紅、手腳比較溫熱，容易口渴煩熱睡不著，而啼哭不止。家長首先要注意衣被不要過度悶熱，以免讓小寶寶更加煩躁難眠，必要時，再配合醫師開些清熱涼潤的藥物，就會大有改善。

除了上述原因造成的夜啼，還有一種是習慣的問題。小寶寶出生，在醫院二十四小時點燈的嬰兒室里習慣了光亮的環境，回家后，半夜醒來發現周圍一片漆黑，就不知所措地大哭起來。這種情況大概要經過幾天來適應，建議爸媽們可以先留個昏暗的夜燈，慢慢再讓他適應全黑的夜晚。

面對啼哭不止的小寶寶，除了直抱、橫抱、斜著抱外，爸爸、媽媽還可以試著幫他推拿一下穴道來安神助眠：

印堂：在兩眉中間，正對鼻子的上方，用食指尖輕輕劃圈按摩（要小心避免指甲戳傷寶寶皮膚）。

勞宮：在手掌中心凹窩處，用大拇指輕輕劃圓按壓，或可用小圓珠子在他掌心滾動揉按（按摩后，要把珠子拿走，不可留給寶寶把玩，以免發生危險）。