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小兒眼保健推拿法

概 要 介 紹
視力對小兒的成長、學習、生活起著十分重要的作用。由于現在電視機、電腦、游戲機普及,以及學習任務繁重,小兒患近視眼疾病、視力下降較為普遍,而按摩是預防近視、保護視力的良好方法。

眼保健推拿法的原理基本與眼保健操相同,是通過推拿手法刺激相關穴位,疏通經絡、調和氣血、增強眼周圍肌肉的血液循環、改善眼部神經的營養、使眼睛疲勞得以解除。

學校里做的眼保健操過于單調和枯燥,大部分學生點的穴位都不準確,即便點對了,力度也不夠,效果有限。對于年齡小的學童來說,自己很難規范地做眼保健操,父母動手為小兒操作,效果更好。

主 要 選 穴
攢(cuán)竹、睛明、太陽等
視 頻 內 容
包含揉攢竹、揉睛明、揉太陽等共11段視頻。解說詞包括穴位位置、操作手法、穴位的功用、主治、應用以及注意事項。

觀看“小兒眼保健推拿法”主題視頻需扣除10點(即收費10元,在扣點/收費后的6個小時內可以循環觀看)。

養 護 小 貼 士
1、按揉穴位要正確,手法要輕緩,以輕微酸脹為度,不要過分用力,以免擦傷皮膚。
2、操作完畢可以讓小兒眺望遠處綠色植物。
3、盡量減少甜食。
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