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文章出處：http://xmwb.news365.com.cn/kjy/200711/t20071105_1638141.htm

全國著名中西醫結合專家、名老中醫、復旦大學兒科醫院中醫科主任醫師、教授、博士生導師  時毓民

秋季氣候干燥多變，逐漸轉冷，正是小兒哮喘、感冒、便秘、多汗等病的多發季節。應用食療輔助治療方法易被小兒接受，與藥物協同，可達到事半功倍的效果。

一、便秘

1）蘿卜汁 

取胡蘿卜、白蘿卜各200克，去皮切塊，放入榨汁機內榨汁，取汁加蜂蜜1茶匙服用，每日1次。可促進排氣、通便。

2）蒸蘋果 

取新鮮蘋果1只，洗凈后去皮蒂及核，加入適量的白糖或蜂蜜，再將原來的蒂封閉，放入碗內隔水蒸熟后食用。

3）白菜汁 

取新鮮白菜250克，洗凈，用淡鹽水浸泡后瀝水絞汁，在兩餐之間給小兒服用。

二、多汗

1）黃芪紅棗太子參湯 

取黃芪(qí) 12克，太子參15克，紅棗15枚，加水適量，先用大火燒開后改用小火煮1小時左右，喝湯吃紅棗，有益氣固表止汗作用。

2）黑豆桂圓紅棗湯 

取黑豆30克，桂圓肉12克，紅棗15克。均洗凈后置于砂鍋內，加水適量，先用大火燒開后用小火煮1小時左右，食用。有養陰、健脾、止虛汗的作用。

三、感冒

1）姜糖茶

取鮮生姜10克，洗凈切絲狀，放入鍋中，加紅糖15克，再加水150毫升煮沸，將茶倒入保暖杯中，趁熱分次飲用，直至出汗。適用于怕冷、發熱、流清涕，風寒型感冒。

2）金菊飲 

取金銀花30克，杭菊花30克，生甘草5克。以上加水150毫升，煮沸后，用小火煮10分鐘，分3-4次飲用。適用于發熱、咽痛、流黃膿鼻涕、風熱型感冒。

四、哮喘癥

1）枸杞胡羅卜豬睪湯 

取鮮豬睪丸兩個，去筋膜洗凈。取枸杞子15克，胡蘿卜120克切塊狀與豬睪丸同入鍋，加水300毫升，煮熟后濃縮成200毫升，加少許鹽調味。分早晚服用。胡蘿卜含有茁-胡蘿卜素，可調節細胞內平衡，減少過敏，枸杞子、睪丸補肝腎，提高免疫力，防止哮喘復發。

2）蜂蜜紅棗湯 

取紅棗30克，加水煮熟，調入1茶匙蜂蜜服用。紅棗內含有大量抗過敏物質，蜂蜜中含有微量蜂毒，有治療哮喘的功用。

五、腹瀉

1）胡蘿卜山楂煎 

取新鮮胡蘿卜2只，清洗后切塊狀，山楂12克，加水及紅糖適量，煮熟服用。適用于傷食瀉。

2）米仁雞金粥 

取生米仁30克，雞肫皮1只，粳米30克，加水同煮成粥食用。適用于舌苔厚膩、積食型腹瀉。

3）山藥扁豆粥 

取新鮮山藥30克，白扁豆15克，粳米50克，加水煮成粥，加少許糖食用。適用于遷延型腹瀉。

專家簡介：時毓民 教授、主任醫師、博士生導師

出處：http://ch.shmu.edu.cn/ccx2.asp?ArticleID=32

全國著名中西醫結合專家、名老中醫、中國中西醫結合學會兒科專業委員會資深顧問、上海市中西醫結合學會兒科專業委員會主任委員。

擅長兒科臨床呼吸系統疾病、兒童性早熟、小兒腎病的中醫輔助治療。著有《60種兒童常見病的非藥物療法》。