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文章出處：http://news.163.com/10/0405/18/63HB4J94000146BB.html

專家指導(dǎo)：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院北京廣安門醫(yī)院食療營(yíng)養(yǎng)部主任 王宜

春天多風(fēng)，而且天氣乍暖還寒，是上呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期，特別是免疫力還不完善的孩子更容易受到感冒等病的侵襲。而很多患兒往往其他病癥已經(jīng)好轉(zhuǎn)，但咳聲卻不斷，其實(shí)不妨食療一下。

方一：“風(fēng)熱咳嗽”蜜三汁

原料：野菊花10克、桑葉10克、川貝母10克、蜂蜜15克

制作方法：將野菊花、桑葉、川貝母加水煎,煎汁250-300ml，取汁放涼后加入蜂蜜調(diào)勻。

服用方法：分次飲用，每日1劑。

功效：清熱止咳。

方二：“風(fēng)寒咳嗽”冰糖蘿卜汁

原料：白蘿卜1個(gè)(200克左右)、冰糖25克

制作方法：將洗凈的白蘿卜切絲，加入冰糖及500ml水，旺火開(kāi)后改文火煎30-40分鐘。

服用方法：嬰兒取汁飲，每日1劑，當(dāng)日分次服完（適合3個(gè)月以上的寶貝）。

功效：通便止咳。

專家簡(jiǎn)介：王宜

現(xiàn)任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營(yíng)養(yǎng)部主任，資深營(yíng)養(yǎng)師。同時(shí)，兼任中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)美食委員會(huì)理事、營(yíng)養(yǎng)專家，西餐委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)；曾擔(dān)任中國(guó)國(guó)家乒乓球隊(duì)出征雅典營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，法國(guó)博古斯世界金獎(jiǎng)烹飪大賽中國(guó)國(guó)家代表隊(duì)首席營(yíng)養(yǎng)專家，中央電視臺(tái)第三、四屆全國(guó)電視烹飪大賽首席營(yíng)養(yǎng)評(píng)委，中央電視臺(tái)烹飪擂臺(tái)賽首席營(yíng)養(yǎng)評(píng)委；近年來(lái)多次作為營(yíng)養(yǎng)專家代表中國(guó)赴歐洲進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)交流和指導(dǎo)。