捏脊“捏出”健康來
《羊城晚報》
2007年7月13日
文章出處：http://www.ycwb.com/ycwb/2007-07/13/content_1548435.htm
廣東省婦幼保健院中醫科 主任中醫師 陳鳳媚
“陳主任，我的兒子3個多月的時候得過一次急性腹瀉，之后就開始反復腹瀉，到現在已經4個月了，可是腹瀉還是反反復復，怎么辦呢！”小可媽說。
我抬起頭看看這個小家伙，面色萎黃，7個多月的小孩卻像是5個月齡的一般大。
“他吃完奶后就經常腹瀉，時輕時重，拉稀爛的大便，胃口差。”小可媽媽又馬上補充。
“手”，指紋淡，“張開嘴巴‘啊’”，舌淡苔白，“他脾胃虛弱，捏脊治療吧，再開三副中藥配合配合。”
“捏脊？什么叫捏脊？剛才導診姑娘介紹我來看中醫，說孩子病了這么長時間，應該讓中醫調理一下，不是吃中藥就可以了嗎？”
“捏脊是一種推拿手法，有疏通經絡、調理陰陽、促進氣血運行、改善腑臟功能以及增強機體抗病能力等作用，尤其能健脾胃。沒有副作用，見效也挺快的。不過你這段時間有空嗎？要隔天就帶他來捏一次的，要堅持六次一個療程，才能看見療效的。”
“把寶寶放平，讓他俯臥。捏脊的部位為脊背的正中線，兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止，即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為‘提法’。每捏3次提一下，稱‘捏三提一法’；每捏5次提一下，稱‘捏五提一法’；也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，‘捏三提一法’最強。你仔細看著我的手法：用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。重復3--5遍后，再按揉腎腧(shù)穴2--3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個療程。力度以小朋友適宜為準，皮膚微紅即可。”
我一邊幫小可捏脊，一邊仔細教小可媽媽關于捏脊的手法。還有另外一種手法，療效基本相同，只是因不同的習慣而選用。就是手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。
一個療程結束，小可的腹瀉癥狀已有了明顯的好轉。我建議應再幫小可捏一個療程，并叮囑她回家后可幫小可每天捏脊一次。
點評：
嬰幼兒腹瀉是由感染、飲食不當、受涼、腸道功能發育未完善等諸多原因引起的兒科常見疾病。一般而言，腹瀉超過2個月以上就叫慢性腹瀉，小可就屬于這種情況。由于腹瀉長時間不愈，就常會伴有消化吸收障礙、營養不良、反復感染和生長發育落后等情況，嚴重影響孩子的生長發育。因此，家長不可掉以輕心。
對于腹瀉的治療，西醫用抗生素消炎，輔助消化及糾正水電解質失衡等措施。而中醫則多用辨證論治，在治療上以扶正祛邪為主，捏脊療法正是這樣的一種方法。捏脊療法是我國醫學界中一種古老而實用的治療手法，原稱“捏脊骨皮”，以調整督脈與太陽脈之氣機，達到陰陽相配，扶正祛邪之目的。顧名思義，捏脊療法就是根據中醫的基本理論，通過推、捏、捻、放、提、揉、按等手法，連續捏拿脊柱部肌膚，直接作用于人背部督脈和膀胱經，以此來治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、便秘、哮喘等癥的治療方法。
手法中運用順時針方向按揉雙脾腧、胃腧穴，可以促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，有助于消化和提高機體免疫功能；又可通調水道，調節小腸功能，借疼止痛、理氣止瀉。用捏脊療法治療慢性腹瀉，可避免應用抗生素引起的菌群失調之弊，克服嬰幼兒拒服或服藥后嘔吐等不適。
注意事項
捏脊療法易學易懂易操作，非常適用于寶寶的保健，經專人教導后，在家里也可以操作。但是需注意：
1、捏療法一般在空腹時進行，飯后不宜立即捏拿，需休息2小時后再進行。
2、施術時室內溫度要適中，手法宜輕柔。
3、小兒的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，以背部平坦松弛為目的。
4、體質較差的小兒每日次數不宜過多，時間也不宜太長，以3--5分鐘為宜。
5、脊柱部皮膚破損，或患有癤(jié)腫、皮膚病的小兒，不可使用本療法。伴有高熱、心臟病或有出血傾向者慎用。
專家簡介：陳鳳媚 主任醫師
1986畢業于廣州中醫藥大學，在20余年的工作中一直從事中醫的婦兒臨床工作。擔任兒科，新生兒科、內科的中醫會診工作，有豐富的臨床經驗。
專業專長：擅長以中藥為主、中西醫結合治療小兒呼吸道疾病（如反復呼吸道感染、咳喘、肺炎支原體感染等），用中醫傳統療法（如捏脊、針四逢、穴位貼敷等）治療厭食、消化不良、消瘦、睡眠障礙等兒科疾病。
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