秋季進補重在調養 “十少”小孩中醫調理正當時
《杭州日報》
2007年9月21日
育兒教育與服務 小兒推拿領導品牌
文章出處：http://hzdaily.hangzhou.com.cn/hzrb/html/2007-09/21/content_119816.htm
醫學指導：中醫兒科專家、全國中醫兒科學會顧問、杭州張同泰名醫館吳康健教授
按照中醫養藏之道的原理，秋季是一年四季中保養臟器機能，積蓄生命能量的最好時機，秋季適當進補，為孩子提供適當的營養，可更好地發揮補藥的作用，不僅有利生長發育，也可為冬季提供一個良好的內環境。然而，張同泰中醫兒科提醒說，秋季進補要因人因癥而異，特別是小兒，不能胡亂進補，進補不當不但容易使胃腸積滯，消化不良，而且還可能適得其反，導致性早熟。
張同泰名醫館中醫兒科學術帶頭人、兒科專家吳康健教授指出，小兒秋季進補重在調養。孩子經過盛夏炎熱季節，大量出汗，體內能量消耗過大，傷了脾胃陽氣，造成功能紊亂，陰陽失調，極易引發各種疾病，因此及時給予中醫調理，大有益處。
吳康健說，過了一個夏天，有些伢兒出現食欲減退，消瘦，面黃少澤，手足心熱，大便少且干等癥狀，我們將此稱為小孩“十少癥”，這些看起來不是毛病的小病，若不及時治療，不僅易患感冒、腹瀉，還會引發各種大病，對此家長要格外引起注意。
眼下正值秋涼時節，正是中醫調理的好時機。各位家長要注意了，如果你家的孩子有下列十種癥狀出現，建議盡快給予中醫調理。
1、頭發稀少；
2、兩眼少神；
3、少力氣，走路容易跌跤，不愿走路，感覺很懶；
4、長得少，過了一個夏天，體重沒增反減，身高沒變化，形瘦體弱，經常生病；
5、飯吃得少，偏食，厭食，而且多種過敏源過敏；
6、面黃少澤，口唇色淡，鼻頭上暴青筋；
7、睡得少，一天僅睡8小時；
8、運動少，體弱或肥胖導致懶動；
9、小便少，每次小便滴滴答答，量少而次數多；
10、大便少，3天或者5天才解一次大便，甚至一周不解大便，而且解大便很艱難，嚴重時會渾身是汗。
吳康健強調，除了中醫調理，還要注意食物的保溫，并做到清淡、細軟、容易消化，應給孩子多補充蛋類、番茄、胡蘿卜、紅薯、香蕉、梨等富含維生素和微量元素的滋陰、潤燥、養肺的食物，不要吃太涼的食物和辛熱傷肺的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，這對防止小孩“秋燥”癥及熱感冒、咽炎、氣管炎等疾病發生，也是大有裨益。
專家簡介：吳康健 教授 原浙江省醫藥管理局副局長
“馬氏兒科”傳人，全國中醫兒科學會顧問、張同泰名醫館中醫兒科學術帶頭人。善用膏方調理兒童體質、調治呼吸道疾病。
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