兒童進補不當反傷身 “多管齊下”對癥進補
《新聞晚報》
2005年11月4日
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文章出處：http://www.jfdaily.com/gb/node2/node142/node150/userobject1ai1119398.html
醫學指導：上海中醫藥大學龍華醫院兒科主任、碩士生導師 姜之炎
中國中醫兒科學會名譽會長、上海市中醫醫院名老中醫門診部兒科教授 王霞芳
 
姜之炎 王霞芳
不少家長擔心，孩子缺少營養，影響生長發育。中醫兒科專家提出，家長給兒童冬令進補需要遵循三條原則———“無病不用藥、有病不亂用藥、無病不亂補”。如果盲目進補，非但不能治病強身，反而可能使孩子出現食欲不振等不良副作用。
“開路藥”在先 體弱兒可進補
園園一貫體弱多病，一到季節變化，冷暖交替，就會發生呼吸道感染。感冒、咳嗽對她來說，已是家常便飯。更嚴重的是，她還經常反復發作哮喘。父母看在眼里，急在心里。不僅嘗試了噴霧，還買了許多藥給園園吃，但病根難祛。“聽說藥物可能有激素，多吃了可能對身體不好。”因為擔心，所以想嘗試采用傳統的中醫給孩子治療，希望能藥到病除，增強體質。
專家說法
龍華醫院兒科主任姜之炎告訴記者：“并非所有的孩子都需要冬令進補。反復發生呼吸道疾病的兒童，比如：反復感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘或肺炎等，可以適當進補。對這些孩子進補，不僅可以預防疾病發病，還能增加抵抗力。但進補必須在孩子的恢復期中才能進行，也就是說，如果孩子存在急性發作的疾病，在進補前必須先服‘開路藥’，進行兩個星期至一個月的整體調理，達到肌體受補的最佳時機，進補才最有效。”
專家表示，對容易感冒、咳嗽的兒童，可用黃芪、百合、胡桃仁、甜杏仁熬粥，有補氣益肺作用。
厭食孩子分清體質再“補”
瘦小的玲玲不僅胃口差，即使食物吃下去，也容易腹瀉。早上只要一杯牛奶下肚，馬上就立竿見影拉肚子。盡管開胃的營養品也吃了不少，但在身上總不見效。
專家說法
姜之炎告訴記者：“首先要分清孩子的體質，確認孩子是否是因為脾胃虛弱導致厭食。對于厭食的孩子，可用山藥、粳米等熬粥，有健脾開胃作用；食用鴿子粥、蝦米等，有強身健腎作用。但在食用蝦米時要注意，先確認孩子是否對蝦米過敏。
同時，專家還提醒，對于冬令膏方，體弱幼兒應使用清膏進補。補藥不可太滋膩，否則會加重孩子的腸胃負擔，導致藥物難分解、難消化、難吸收。
黃芪、太子參、紅棗止住盜汗
強強是個調皮孩子。好動的他經常玩得滿頭大汗，就連睡覺也會渾身出汗。每天晚上，強強的衣服總是濕透，而且手、腳發熱，嘴唇、舌頭又紅又干。中醫專家分析，這是孩子的盜汗癥狀，而且很重。
專家提醒
姜之炎表示，一般兒童多汗是正常現象，家長不必過于擔心。中醫將病態出汗分為自汗、盜汗兩種。如果孩子晚上一覺醒來，渾身是汗，嚴重時全身衣服還都濕透的，叫“盜汗”，這是身體陰虛的表現；如果孩子白天動不動就滿身大汗，那是“自汗”的表現，屬于陽虛。有的孩子僅是盜汗，而有的則僅是自汗，還有的孩子兩者兼有。針對不同孩子的不同癥狀、體質，需要特別開方治療。一般而言，讓盜汗的孩子吃些黃芪、太子參和紅棗，癥狀就能得到改善。
此“參”非彼“參” 服用要當心
兩歲的強強人見人愛，美中不足就是體質太差。聽說西洋參能提高免疫力、抵抗力，強強媽媽就把家里的一根野山人參燉老母雞，給強強吃了一小碗。第二天，強強煩躁不安，小鼻子還直流血。媽媽嚇壞了，抱著強強趕忙上醫院就診。醫生檢查后表示，孩子對人參特別敏感，不能隨便亂吃，鼻子出血就是明顯的反應癥狀。
專家說法
兒童進補要適當，一般四周歲以上的孩子才能進補。給孩子吃的人參與成年人不同，孩子最好以食補調理為主，即使要服用膏方，也是要求“補而不膩”；如果太膩的膏藥，反而會導致孩子胃口不好。
除人參外，其他一些成人補品，比如：蜂王漿、白鳳丸、鹿茸和冬蟲夏草等，都會促進生殖系統發育，過早過量服用會令孩子性早熟，同樣不適合。但有一種參可以給孩子服用，即太子參。太子參藥性平和，對小兒體虛多汗、消瘦無力較為適合。家長可在醫生指導下，根據孩子的具體情況辨證施治。
[友情提醒] 食補強于藥補 紅棗桂圓最佳
上海市中醫醫院名老中醫門診部中醫兒科王霞芳教授認為，“藥補不如食補”，進補不一定要吃昂貴的藥材。對孩子來說，一日三餐科學合理搭配是最重要的。冬天可多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等；雞、鴨、魚、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪食物，適當食用可增加熱量；還有香菇、木耳（黑、白）、鴿子、黃鱔、大豆和板栗等，不妨多吃點。做到葷素搭配，不要忘了多吃蔬菜、水果，以及維生素、纖維素和糧食、淀粉之類食品。紅棗、太子參、桂圓湯等調補最適合孩子。另外，冬季還可適量吃點硬殼類食品，比如：核桃、小核桃、栗子、松子仁等。
其次，鼓勵孩子體育鍛煉，增強體質。
早產兒并非個個要補
懷胎不足十月，亮亮就出生了，十足一個早產兒。“先天不足，靠后天補！”為了彌補孩子的先天不足，父母給亮亮吃魚、蝦、蟹等有營養、高蛋白、低脂肪食物。可亮亮吃了這些后，身上出現一個個小紅疙瘩等過敏反應。對魚蝦過敏，那就吃補品。但亮亮不領情，吃完補品就腹瀉、便秘。
“補充的營養不能就這樣流失了，肯定是營養品不適合，那就換一種！”于是，補品不斷更換著，但始終不見效，孩子的抵抗力反而更弱。
專家說法
身體發育好、沒有疾病的孩子是不需要用藥物來進補的。有的孩子雖然是早產兒，但到了兩周歲后，和其他同年齡孩子一樣身體健康、骨骼發育良好、體質也好，這樣的孩子也不需要額外進補。一般而言，家長只需要注意保暖、及時添加衣被即可。
專家簡介：姜之炎 中醫兒科主任醫師
出處：http://www.longhua.net/project/lh_website/news_view.jsp?id=588
1983年畢業于上海中醫藥大學（原上海中醫學院）。現為龍華醫院兒科主任，龍華臨床醫學院中醫兒科教研室主任，碩士生導師，全國中醫藥學會兒科分會理事，全國高等教育中醫藥學會兒科分會常務理事，上海市中醫藥學會兒科學會副主任委員，上海市中西醫結合學會兒科分會委員。
擅長以中醫為主，中西醫結合方法治療小兒反復呼吸道感染、小兒肺炎、支氣管哮喘、小兒腎臟病、女童性早熟及嬰幼兒膽道閉鎖術后肝膽疾病，師承老中醫蘇華主任，善用健脾法，立法用藥簡潔。
專家簡介：王霞芳 兒科主任醫師
董氏兒科王霞芳老中醫工作室主任，享受國務院特殊津貼
業務專長：小兒厭食、發育遲緩、低智、咳喘
社會兼職：中國中醫兒科學會名譽會長，第三屆全國中醫藥專家學術經驗繼承班指導老師。
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