怎樣把握科學的斷奶方法？
吃出健康聰慧寶寶
2008年1月22日
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文章出處：http://baby.sina.com.cn/nutrition/08/2201/2150103826.shtml
1、媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一周左右，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
2、剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽，他們需要從吃奶中獲得一種慰藉感，因此晚上斷奶難度會相對比較大。在寶寶斷掉白天那頓奶后，就可以慢慢斷掉夜間喂奶，直至過渡到完全斷奶。
3、準備給寶寶斷奶時，要先把他們帶到保健醫生那里，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。
4、如果恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5、吃慣母乳的寶寶不僅把母乳當作充饑的食品，還會對母乳有一種特殊的感情。因為母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶千萬不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。這些做法只會使寶寶的情緒陷入一團糟，他們會因為缺乏安全感而大哭大鬧、不愿進食，甚至脾胃功能發生紊亂，導致寶寶食欲差、面黃肌瘦、夜臥不安，從而影響生長發育，造成寶寶免疫力下降。
6、在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。這種做法會對寶寶的心理健康帶來危害，容易造成寶寶情緒不穩，夜驚、拒食，甚至為日后患心理疾病留下隱患。
7、在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養。
8、在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。還可以把母乳擠出來，讓爸爸用奶瓶喂，幫助寶寶一點點地適應。
成功斷奶Tips
1、每天安排早、中、晚3次正餐，在兩次正餐之間加2次輔餐，睡前增加1次晚點心。輔餐可提供含糖低的餅干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少給，不夠再加，以免影響寶寶吃正餐的食欲。
2、寶寶剛剛斷奶時，可能出現食欲下降的現象。此時不要強迫寶寶吃東西，尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶每天都能吃一點點，他就會慢慢適應并接受這種食品。
貼心提醒
寶寶斷奶，可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負性情緒，如沮喪、易怒等，同時伴有乳房脹痛、滴奶等煩惱。建議熱敷并將奶水擠出，以防引起乳腺炎。如果媽媽情緒極端惡化，最好看看心理醫生。
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