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文章出處：http://parentschina.com/article/2008/0118/article_265463.html

當寶寶來到這個世界上時，他需要經歷六大調整，才能適應與媽媽子宮完全不同的外面世界。我們該做些什么，才能讓他順利度過這個適應期呢？

一、水和溫暖代之以冷空氣

在媽媽子宮里：在受精卵形成10個星期的時候，胎兒從頭到腳才2厘米長，他完全被羊水所包圍(P94左圖)。胎兒能感覺到液體的輕柔阻力，躺在柔軟的羊水里還有點失重的感覺。在這個“房間”里，無論媽媽是在夏日曬太陽，還是在冬季散步，胎兒周圍的溫度總是37℃。  

寶寶降生后：來到世界上，寶寶首先感覺到的是空氣擦過皮膚。你可以想象一下，在溫水里游了很長時間的泳，然后上岸的感覺——這就是寶寶出生第一天的感受。溫暖的保護層沒有了，寶寶需要大約一小時才能很好地適應空氣和皮膚的接觸。因此，寶寶在出生后要用事先加溫暖過的毛巾蓋好。

二、全天候聲音和晃動代之以噪音和安靜

在媽媽子宮里：懷孕20周左右，胎兒的聽覺就開始發育了。肚子里有很多耳朵的“食物”：媽媽血管里血液流動的聲音、吞咽聲和腸胃咕嚕咕嚕的聲音、心臟跳動的聲音。外界的聲音也會通過肚子的過濾傳進來，并且和里面的聲音疊加起來。子宮里除了全天候能聽到聲音，胎兒幾乎時刻處在晃動中，哪怕是在媽媽睡覺時，小東西也是被輕輕的晃動的。就連媽媽的脈搏，對胎兒來說也是低聲的顫動。如果媽媽在上樓梯或者散步，胎兒就像坐在搖動劇烈的秋千上。

寶寶降生后：外面的世界對剛出生的寶寶來說是吵鬧的。說話聲、門響都不再有過濾直接傳到他的耳朵里，之后可能又是突然的安靜。寶寶可能會感到害怕，因為他已經習慣了耳邊一直有聲音。寶寶非常喜歡“不安靜”的家庭生活，也不愿意躺在安靜的房間里。因此，可以讓他躺在媽媽或爸爸的肚子上睡覺，重新感受心跳的聲音和呼吸帶來的輕微顫動。

三、全天候養分供給代之以饑餓

在媽媽子宮里：在媽媽的子宮里，胎兒一直得到養分供給。直到孕期快要結束時，小東西的開始練習如何讓胃裝滿和清空：他喝進羊水然后排出去。那他會感到餓嗎?不會的。在子宮里，全天候的養分供給沒有間歇過。即便在胎兒睡覺時，媽媽的心臟也忙著給他輸送養分。而且，就算媽媽睡著了，小東西也會自己取用他需要的養分。

寶寶降生后：分娩剛結束時，小寶寶像一名剛剛經過劇烈比賽的運動員。因此，他首先需要安靜，而不是吃些什么。當然，在產房里就讓寶寶親近媽媽的乳房也很重要。在出生后第一個到第二個小時之間，寶寶要吃奶的愿望就表現出來了。他在吮吸時，開始對這個世界有了信任——媽媽在這里，她還會繼續喂養我。

四、沒有接觸代之以觸摸

在媽媽子宮里：在懷孕12～16周時，胎兒就有了觸覺。當他的小手摸到羊膜、膝蓋碰到子宮壁時，他都會有感覺。這樣的刺激喚醒了胎兒的神經末梢，尤其是嘴巴周圍的神經尤其靈活，這樣胎兒才能吮吸。子宮里的空間很狹小，因此胎兒和媽媽密切地連接在一起，也因此他的皮膚沒有受到過外界的刺激。

寶寶降生后：很多助產士和護士都發現，寶寶能注意到第一次觸摸。媽媽應該盡可能地多抱抱他，幫他學習感受到“皮膚語言”。到了接受第一次體檢(大約42天時)，寶寶能感受到很多溫柔的撫摩，比如當媽媽的手放在他身上時，他便能認出來。

五、氧氣代之以呼吸

在媽媽子宮里：臍帶不僅為胎兒傳送食物，也源源不斷地運輸氧氣給他。所以，他不知道什么是呼吸困難。胎兒的血液里的氧氣總是幾近飽和，富含氧氣的血液從臍帶流入心臟，又從心臟傳送到他身體的各部分，“用過”的血液通過肚子上的大靜脈送回給媽媽。

寶寶降生后：從小腦袋露出來，鼻子和嘴巴暴露在空氣中那一瞬間起，寶寶就開始了第一下呼吸，在這個時刻，他體內的循環系統發生了調整，肺部被打開，開始將氧氣帶入血液。有規律的呼吸是一門藝術，因此寶寶還需要練習。在睡著時，他會輕輕地打呼嚕;而在需要氧氣時，也會大口呼吸。

六、被保護的角落代之以寬大的空間

在媽媽子宮里：出生前的最后一周，胎兒的小腿蜷起來，腦袋恰好放在骨盆里。他沒有足夠的活動空間，就像小雞坐在蛋里面。但這里對胎兒來說是溫暖、安全的角落，他的身體和媽媽的身體時時都在接觸。

寶寶降生后：出生后，寶寶的周圍的空間大了很多。伸展開手臂不會碰再到什么，伸直小腿也遇不到任何阻力，再不是之前那個磕磕碰碰的“太空倉”了。新的自由讓寶寶有些混亂，所以當他被媽媽抱在懷里時，就會感覺特別舒適。很多寶寶在帶上小帽子時，也變得安靜了。不僅是習慣了肚子里的溫暖，而且也習慣了身體周圍總有個“套子”，這個“套子”讓他感覺到了界限。還有一些寶寶非常積極地尋找這樣的邊界，因此他睡在小床上時使勁向上挪動，要去碰到床欄桿。大約要等到出生6周之后，他才會慢慢停止這些試圖找回在在子宮里的感覺的行為。