久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

育兒教育與服務   小兒推拿領導品牌

文章出處： http://www.jschina.com.cn/gb/jschina/focus/a/userobject1ai2021895.html

醫學指導：江蘇省婦幼衛生保健中心兒保科副主任醫師、副教授  胡幼芳

春、秋兩季是少兒生長發育的重要季節。現今秋意漸濃，氣溫日漸轉低，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。時下，補鈣已成為一種時尚，不少兒童甚至是出生不到一歲的寶寶都在父母的安排下每天服用各種鈣類產品，希望能長得更高一些，但是也隨之而來出現一些健康隱患。

蒙蒙（化名）2歲，厭食并且連續幾天大便干燥，每次大便時都急得滿臉通紅，有時還要使用“開塞露”才能順利排出大便。孩子父母告訴醫生：“為了不輸在起跑線上，平時除了給孩子喝奶粉，還添加了兩種寶寶補鈣類產品給孩子吃。”

近日，記者就兒童秋季補鈣問題走訪了江蘇省婦幼衛生保健中心（江蘇省人民醫院河西分院）兒保科的胡幼芳副主任醫師，了解到兒童補鈣越多越好其實是認識上的一種誤區，嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，年紀大了補鈣是為了預防骨質疏松癥，但單純的補鈣并不能直接地使少年兒童長得更高。  

胡幼芳副主任醫師介紹，一個人身高的增長，除了遺傳因素外，還必須有健全的內分泌系統以及維生素D和鈣等的協同作用，才能保障骨骼的充分生長，使人體長得更高。嬰兒和青春期骨骼生長最快，鈣儲存量最多，保證鈣攝入量是必要的，但過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D……這些做法并不科學，不但影響兒童胃口，還容易出現厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上結石，如腎臟結石、膀胱結石等。同時，如果高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，對于貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。為此胡主任還特地叮囑如果經檢查寶寶需要同時補充鈣與鐵或鋅時，必須間隔3小時服用，否則鈣就會影響鐵和鋅的吸收。  

胡幼芳提倡年輕媽媽最好采取母乳喂養。一般情況下對于4個月以內的嬰兒，每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要，因為母乳中鈣含量多少并不隨母親攝入鈣量的多少而改變。在寶寶長到5-6個月時就要適當增加輔食，注意補充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富且適合該階段寶寶需求的食物以滿足寶寶成長需要。1歲以內的寶寶每天奶量在800毫升就足以提供生長所需要的鈣量，母乳不夠時可以適當增加配方奶粉也可以滿足寶寶成長對鈣的需求。對于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒，建議可在醫生指導下服用維生素A、D魚油等補鈣類產品進行適當補鈣。   

胡幼芳還強調青春前期和青春期的青少年，雖然對鈣的需要量要大于幼兒和學齡前兒童，但單純補鈣并不能明顯改善兒童身高，均衡營養、合理運動才是保證兒童骨健康最切實有效的途徑。在冷暖適宜的秋季，對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充，并且鼓勵孩子多作戶外活動，配合陽光的紫外線作用以促進鈣在體內的吸收，因為曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑。

專家簡介：胡幼芳 副主任醫師、副教授、醫學碩士

出處：http://www.jswch.net/index.asp

江蘇省預防醫學會兒童保健專業委員委員、秘書，中國兒童保健雜志特約編輯。

從事兒童保健工作近20年，主要研究方向為兒童的心理發育、兒童常見心理行為問題的診治及嬰幼兒的早期干預。尤其擅長兒童生長發育異常、兒童營養性疾病、兒童心理行為疾病、學習困難等的診治及嬰幼兒的早期教育。