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育兒教育與服務(wù)   小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌

文章來源：http://news.163.com/14/0828/13/A4O7HJV000014AED.html

兒童的脾胃嬌嫩，更容易在秋天出現(xiàn)問題，那么該如何調(diào)理孩子的脾胃呢？據(jù)有關(guān)專家介紹，兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛弱的孩子常表現(xiàn)為面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻(出現(xiàn)花斑)，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時輕時重。那秋季該如何調(diào)理孩子脾胃呢？

進(jìn)入秋季后，家長要讓孩子保持良好的生活規(guī)律，要少看電視，少玩游戲，早點入睡；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃喝冷飲、飲料，多喝粥，以便保證好的胃腸狀態(tài)；要注意監(jiān)測孩子的健康狀態(tài)信息，定期對孩子體質(zhì)進(jìn)行維護(hù)，避免濫用藥物，特別是化學(xué)類藥物，減少不良反應(yīng)；在感冒潛伏期(輕感冒)，多飲水，食清淡，口服維生素C，洗熱水澡，睡眠充足等。

家長給脾虛小兒吃雜糧，可采用多種方式，如在大米中加小米或豆類；做面食時在面粉中加些玉米粉或黃豆粉；將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒容易接收

脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒，要養(yǎng)成吃熱食的習(xí)慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。偏內(nèi)熱的患兒，要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達(dá)到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^食寒涼類藥物。