多留心寶寶夜里不安分
《北京青年報》
2004年12月9日
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文章出處:http://bjyouth.ynet.com/article.jsp?oid=4265614
醫學指導:著名兒科專家、北京中醫醫院主任醫師 王應麟
一些年輕的父母可能有這樣的體會:寶寶就是夜里睡著了,父母也別想踏踏實實睡會兒,因為睡夢中的寶寶可能仍然“不安分”。不少父母認為,磨牙、打呼嚕等都是正常現象。而北京中醫醫院主任醫師王應麟則提醒這些年輕的父母,寶寶夜里的“不安分”很可能說明他身體不舒服,因此不能太大意,最好請醫生給寶寶做個檢查。王醫生介紹了幾種孩子夜間常見的小毛病。
磨牙
有些孩子在晚上睡覺時就開始咬牙、磨牙,有的磨一會兒就不磨了,有的磨好長的時間也不停止,就是把孩子搖醒了,一會兒又磨起來了,聽著不舒服,生怕把孩子的牙齒磨壞了,又懷疑孩子是否有寄生蟲了。
王醫生介紹,磨牙是人的咀嚼肌運動收縮的表現,在孩子睡眠時,神經的興奮就可以引起睡眠中咬牙。孩子在白天玩得太疲勞或是學習太緊張,在睡眠中大腦仍然處于興奮中。而消化不良以及腸道有寄生蟲、口腔疾患等也均可引起夜間咬牙。長期夜間咬牙對于牙齒磨損很厲害,甚至會引起牙齒松動,吃東西感到吃力、酸痛。因此,找出咬牙的原因積極治療是有意義的。
王醫生建議,有腸道寄生蟲的要驅蟲治療,就是沒有寄生蟲的孩子每年也要預防性地驅蟲一次為好;由于勞累緊張引起的,就要注意勞逸結合,使孩子不要過于疲勞和情緒緊張;晚飯不要吃得太飽,要定時定量;有口腔病和消化不良的孩子需要找醫生治療。有些孩子已經消除了上述病因仍有咬牙現象,這是因為咬牙時間太久,在大腦皮層已經形成了條件反射的緣故,需要慢慢矯正。因此,夜間咬牙的孩子,家長要尋找原因,及時治療,避免長期咬牙在大腦中形成興奮灶。
打呼嚕
現在有一些孩子睡覺時愛打呼嚕,家長幫助孩子翻動一下身子后,又不打呼嚕了,家長不知道孩子怎么了,有的懷疑孩子是否在“喘”?
呼嚕是由于小兒鼻部有炎癥時鼻腔堵塞或咽喉部有病變時引起腺樣體發炎所引起,還有的孩子舌體大,睡眠仰臥舌體向后墜引起上呼吸道不暢而暫時堵塞,造成呼嚕的出現,嚴重時可以出現呼吸暫停的現象,會影響大腦的發育。還有的新生兒先天性喉軟骨軟化也可以見到小兒嗓子呼嚕。
呼嚕和哮喘不是一回事,嗓子呼嚕是呼吸道不通暢,而哮喘是由于支氣管痙攣所致,二者不是一回事。中醫認為,呼嚕是孩子有痰的表現,而孩子上呼吸道感染后特別容易生痰,阻塞呼吸道產生呼嚕。除了感染細菌或病毒造成呼吸道的炎癥,要經過清熱解毒、化痰理氣的治療外,還要注意孩子的飲食。愛打呼嚕的孩子在飲食中就要清淡,不要吃油膩、煎炸、不好消化、熱量高的食物,如甜食酸食、巧克力、果汁、話梅、魚片等。適宜多吃新鮮蔬菜、水果,可以食用油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜等水果,宜食用鮮藕、蘋果、梨、菠蘿、枇杷等。
夜啼
嬰兒滿5個月后開始夜啼是司空見慣的事。父母剛想睡,嬰兒就醒來使勁啼哭,抱一會兒或喂一點牛奶后好容易把他哄睡了,但過不了兩個小時又啼哭起來。有時啼哭的聲音很大會擾得四鄰不安,像這樣每夜哭2-3次的嬰兒是很多的。
一般來說,小兒夜啼是事出有因的,只是小兒不會說話,只能用啼哭來表示。較小的嬰兒夜間哭鬧,就要考慮是否沒有吃飽,還是尿布濕了沒有換?或是衣被厚薄不舒服等。周歲以上的小兒夜間哭鬧,如果還伴有多汗、睡眠不安、出牙晚等癥狀,就要考慮到缺鈣引起的佝僂病。
有些孩子由于不衛生,染上蟯蟲,孩子由于蟯蟲排卵,造成肛門瘙癢而哭鬧。再有小兒夜間突然哭鬧,有的抓耳撓腮,還要想到是否是急性中耳炎。也有的孩子是因為肚子痛而以哭鬧不睡來表示不舒服,都要及時就醫。總之,夜啼重在護理,輕者也可不藥而愈,重者每夜啼哭不已,擾人休息,雖為小疾,不可不察。
首先應從生活護理開始找原因,如饑餓、過飽、悶熱、寒冷、蟲咬、尿布浸漬、塑料尿布或毛線硬質衣料刺激皮膚而膚痛膚癢等,均可導致啼哭。若小兒需要親人撫抱,不然就不睡而哭不停,或見燈光就不哭了,這并不是病態,應糾正他的生活習慣,夜里哭鬧的問題就會逐漸停止。
專家簡介:王應麟
北京中醫醫院兒科主任醫師、教授、號稱“京城小兒王”
擅長:小兒消化、呼吸系統疾病,小兒肝炎、小兒多動癥,小兒皮膚病,小兒癲癇,小兒遺尿,小兒過敏性疾病。
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