久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

育兒教育與服務(wù)   小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌

文章出處：http://www.dahe.cn/xwzx/live/beauty/t20090220_1490247.htm

專家指導(dǎo)：鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 劉金權(quán)、河南中醫(yī)學(xué)院一附院兒科主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師 宋桂華

鄭大三附院生長發(fā)育門診副主任醫(yī)師 王偉

劉金權(quán)               宋桂華

早春，氣溫一路升高，孩子們逐漸減少衣服，開始到戶外享受燦爛的陽光。然而，乍暖還寒，身體抵抗力較弱的幼兒對周圍環(huán)境、冷熱變化適應(yīng)力不足，很容易染上疾患。如何做好孩子的日常保健，不讓疾病趁換季之機(jī)鉆空子呢？咱們聽聽專家的建議——多吃青菜補(bǔ)點(diǎn)鈣躥躥個(gè)子把病甩。

喝牛奶、曬太陽、預(yù)防性補(bǔ)鈣VS缺鈣

天氣越來越暖和，孩子們的戶外活動多了，新陳代謝能力加快，又到了長個(gè)的好時(shí)節(jié)，但門診上帶孩子看缺鈣的家長也漸漸多了。

“房子蓋得快，磚瓦、水泥就會供應(yīng)不足，孩子骨骼發(fā)育也一樣，生長太迅速，容易缺鈣、缺維生素D。”鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉金權(quán)說，尤其是2歲以內(nèi)的小兒，正處在人生中第一次生長發(fā)育高峰，更容易缺鈣。

對此，他建議給孩子安排一日三餐，適當(dāng)增加一些牛奶、豆類、蝦皮等含鈣豐富的食物；同時(shí)，每天保證孩子1～2個(gè)小時(shí)的戶外活動，因?yàn)槎鄷裉枺兄谌梭w合成維生素D，能更好地促進(jìn)鈣的吸收和利用。

此外，家長還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，給孩子預(yù)防性地補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D。鄭大三附院生長發(fā)育門診副主任醫(yī)師王偉建議：

2歲以下的小兒，由于曬太陽時(shí)間少，不能單純補(bǔ)鈣，還要補(bǔ)維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收利用。通常，每天補(bǔ)200毫克的鈣，以及400國際單位預(yù)防劑量的維生素D。切記不可過量，否則會引起中毒。

2歲以上、6歲以下的兒童，接觸陽光照射的機(jī)會多了，自身能夠合成維生素D。因此，補(bǔ)鈣只需間斷使用復(fù)合維生素D的鈣片（鈣含量多、維D含量少）。通常，春天長個(gè)快或冬天日曬少時(shí)，可以連用3個(gè)月。至于用量多少，要看鈣片種類。類似維生素D含量為200個(gè)國際單位的樂力鈣等，孩子2～3天吃一片，而維生素D含量為100個(gè)國際單位的迪巧維D鈣咀嚼片等，1天一片。

“如果孩子長得太快，或有腎結(jié)石問題，上述預(yù)防劑量要酌情增減。補(bǔ)鈣的孩子至少3個(gè)月要讓醫(yī)生查看身高、體重、骨骼發(fā)育情況，看看補(bǔ)鈣的吸收效果。”王偉還提醒。

“一旦孩子出現(xiàn)缺鈣癥狀，僅預(yù)防性補(bǔ)鈣還不行，需要治療。”劉金權(quán)說，2歲內(nèi)的小兒出現(xiàn)急躁、興奮、晚上睡睡醒醒、夜哭、多汗、枕禿等，或者2歲以上的孩子白天沒啥事，晚上卻喊腿疼等，都要及時(shí)就診。

多喝水、吃青菜、少舔嘴VS爛嘴角

入春以來，河南中醫(yī)學(xué)院一附院兒科主任醫(yī)師宋桂華每次坐診，都會遇見幾個(gè)“爛嘴角”（醫(yī)學(xué)上稱之為“口角炎”）的患兒。

如何預(yù)防呢？兒科專家建議：一、多喝水；二、飲食清淡；三、多吃富含維生素B2和維生素C的食物，比如黃豆芽、花菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜等，維生素B2含量比較多，而檸檬、柚子、獼猴桃等，含維C豐富；四、糾正孩子舔口唇、吮手指等不良習(xí)慣；五、嘴唇干燥裂口，可用維生素E膠丸里的油劑涂抹。

針對“爛嘴角”的孩子，不同原因不同治療：口瘡反復(fù)不愈、體質(zhì)虛弱、面黃、睡不安、流口水者，可用吳茱萸（研細(xì)末）外敷足心；口瘡疼痛、赤紅、潰爛者，可以用一些清熱解毒的中藥材泡水喝，比如黃梔花；口角爛又發(fā)白者，可能是缺乏維生素B2，必要時(shí)口服維生素B2制劑。

遠(yuǎn)離花草、戴口罩、曬被褥VS春季過敏

微風(fēng)習(xí)習(xí)，花草萌發(fā)，對過敏體質(zhì)的孩子卻是在遭罪：蕁麻疹、過敏性皮炎、哮喘等過敏性疾病，常常因此誘發(fā)或復(fù)發(fā)。劉金權(quán)提醒，過敏性體質(zhì)及家族有過敏史的孩子，要做到：

1、不接觸花草。花粉顆粒是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的一個(gè)重要原因。因此，有過敏史的孩子，最好遠(yuǎn)離花草。

2、出門戴口罩。建議出門戴口罩，既防病又能減少灰塵吸入。切記口罩要常換常洗常曬。

3、勤曬被褥、枕頭。春天的氣溫、濕度，很適合塵螨生長繁殖，而它也是誘發(fā)過敏性疾病的一大過敏原。經(jīng)常晾曬螨蟲聚集的被褥、枕頭、窗簾等，能減少塵螨滋生。

此外，過敏體質(zhì)的孩子還要盡量少吃蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn)品。

專家簡介：劉金權(quán)  兒科主任、主任醫(yī)師

畢業(yè)于河南醫(yī)學(xué)院，從事兒內(nèi)科工作30余年。擅長支氣管哮喘、癲癇、難治性腎病、血小板減少性紫癜、矮身材及風(fēng)濕性疾病的診斷與治療。

專家簡介： 宋桂華 主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師

出處：http://www.hnzhy.com/vread.php?tid=154

擅長中西醫(yī)結(jié)合診療小兒呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病及新生兒疾病，尤對發(fā)熱、咳嗽、哮喘、厭食癥、腹瀉等疾病有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。