我給兒子做“捏脊”
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2010年6月23日
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博文出處：http://blog.sina.com.cn/s/blog_49f411b70100fme3.html
前些天在網上查東西，偶爾發現了“捏脊”這個詞。趕緊找一些相關的資料，又仔細看了視頻。聽說許多醫院兒科醫師都用這種方法治療厭食、消化不良、易感冒等小兒常見病，效果顯著。而且捏脊法不打針，不吃藥，非常適用于寶寶的保健，在家里也可以操作。既然不用打針吃藥就能為孩子治病，何樂而不為呢？雖然媽媽可能要辛苦一些，但是為了孩子，還有什么是媽媽不能做的呢？
周日早上起來，媽媽就開始在電腦前用功，學會了就開始給兒子做。
不知道是媽媽剛開始學習，手法有問題，輕重掌握不好，還是兒子也第一次接觸這么新鮮的東西，第一次竟然被捏哭了，說是疼。媽媽卻是累得腰酸背痛，方法不行，媽媽可以改進，但是重要的就是要堅持下去，要不然怎么能看得到療效呢？
周一早上兒子睡醒了，媽媽就開始給“捏脊”，有了昨天的教訓，媽媽手也盡量輕了一些，今天感覺還不錯，兒子也沒哭，也沒喊痛，感覺還挺舒服。
自從兒子上幼兒園以來，就特別地容易感冒、發燒，還經常咳嗽，為此，媽媽這些天還抽時間跟著電腦學習“足底按摩”，每天晚上臨睡前，兒子都吵著要媽媽給按一下小腳丫，說是挺舒服的。
到今天，“捏脊”已經進行了四天了，兒子感覺不錯，早上醒了就讓媽媽給“捏一捏”。
不知道是媽媽這幾天的“捏脊”這么快就有了效果，還是天氣涼了，孩子睡覺香。晚上睡得也挺早的，八點鐘就開始睡覺，而且夜里也睡得特別香。總之是，兒子早上不能按時起床了，以前都是早上五、六點就自己醒了，可是這幾天每天早上都要媽媽叫，才能起床，起來之后還覺得沒睡夠。
下面是一些資料，感興趣的媽媽們可以參考一下，也可以自己到網上去查看詳細的視頻。畢竟我們大家都有一個共同的心愿，那就是希望寶寶們能夠健康、快樂地成長。
中醫的“捏脊”療法
捏法作用于背部稱為“捏脊”或“捏積”。捏脊不僅可用于兒童，而且也可用于成人。捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。捏脊能調理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，并對失眠有一定效果。捏脊方向為自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅為度。在捏最后一遍時，常常捏三下，向上提一次，稱為“捏三提一”。
捏法分三指捏法和二指捏法，具體操作如下：
1.三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵于皮膚，食中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進。
2.二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。
捏脊的動作要領如下：
1.應沿直線捏，不要歪斜。
2.捏拿肌膚松緊要適宜。
捏脊應注意以下幾點：
1.捏拿肌膚松緊要適宜。
2.應避免肌膚從手指間滑脫。
3.應沿直線捏，不要歪斜。
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