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文章出處：http://epaper.xiancn.com/xawb/html/2017-03/27/content_473721.htm

張敏濤 西安市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任

小兒推拿是中醫(yī)藥寶庫中一個重要的組成部分，是一種古老治療疾病的自然療法，與中藥、針灸一起在小兒疾病的防治中發(fā)揮著重要的作用。西安市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師張敏濤指出，小兒推拿是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，依據(jù)小兒的生理病理特點，在患兒體表特定的穴位施以相應(yīng)的手法，達到疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血的運行，調(diào)整機體的陰陽平衡，從而達到治療和預(yù)防疾病的目的。

在家可進行保健性小兒推拿

“小兒推拿不需要復(fù)雜的儀器和設(shè)備，操作簡單、用穴量少、便于學習，但是效果明顯。不會帶來內(nèi)服藥物所致的毒副作用，特別易為小兒接受。”張敏濤主任介紹說，小兒推拿尤其對于消化系統(tǒng)疾病的療效非常好，比如厭食、泄瀉、便秘、嘔吐等，另外對小兒遺尿、肌性斜頸、反復(fù)呼吸道感染、感冒等疾病療效也很顯著。 越來越多的家長對小兒推拿很感興趣，希望自己能夠掌握推拿的手法。專家建議，對于一些預(yù)防保健性的推拿手法家長可以自己操作，但如果治療疾病，還需到專門的醫(yī)療機構(gòu)進行辯證選穴、辯證施推，只有選穴辯證準確，才能確保療效。

張主任強調(diào)，小兒按摩手法是治病成敗的關(guān)鍵。小兒與成人不同，皮膚嬌嫩，肢體短小，又不配合，所以只有熟練掌握手法操作，才能達到體表施術(shù)，體內(nèi)感應(yīng)、外呼內(nèi)應(yīng)的目的。推拿時要用力均勻、平穩(wěn)著實、輕快柔和，達到輕而不浮、重而不滯的效果才會好。

小兒推拿好處多

入春季，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，但氣溫變化較大，天氣的變化也使很多的孩子無法適應(yīng)，相對抵抗力差的孩子在這個時候也很容易得病。掌握一些小兒按摩保健法，它簡便有效，又無痛苦，易于為小兒所接受，還能提高小兒的身體素質(zhì)，促進生長發(fā)育。張敏濤主任推薦了一下幾種易學易懂的保健方法。

1、強壯身體保健推拿法

此法具有健脾和胃，增進食欲，強壯身體，促進發(fā)育等作用。適用于先天稟賦不足或后天失養(yǎng)所致體質(zhì)瘦弱兒，以1—5歲年齡段為宜。通過推拿，使小兒脾胃功能強健，長肌肉，強筋骨，健康活潑。

推拿取穴

補脾經(jīng)200—300次；摩腹3—5分鐘；按揉雙側(cè)足三里各2-3分鐘，捏脊7-10遍；按揉脾俞、胃俞各3—5分鐘；運內(nèi)八卦200—300次。每天操作1遍，7天為1療程，每一療程完后可休息2天，一般宜在空腹時進行。

2、眼按摩保健法

此法適用于近視、弱視，或視力正常兒童的眼保健。以3—12歲年齡段為宜，通過長期推拿可緩解視神經(jīng)疲勞，防止近視加重，提高視力。

推拿取穴

1.以拇指自印堂穴上推至前發(fā)際，兩手交替操作30-50次，然后，自額中向兩側(cè)分抹至太陽穴30-50次。

2.按揉睛明、攢竹、魚腰、陽白、瞳子髎、四白穴各100次。

3.小兒閉目，以拇指指腹輕輕按揉眼球20次。

4.以食指點揉太陽穴1分鐘。

5.抹上下眼眶各30-50次。

6.推拿風池穴10次。

每天可操作1次，或在視物過久、眼睛疲勞時進行。對于眼睛近視者可適當增加按摩次數(shù)。

3、鼻炎兒童推拿保健法

小兒推拿具有宣肺通竅，清熱消炎，增強鼻的抗病能力。

推拿取穴

黃蜂入洞100次；開天門100次；推坎宮100次；揉太陽100次；揉耳后高骨100次；揉外勞宮300次；按揉迎香穴100次。每天操作1-2次。

4、易感兒童保健推拿法

此法具有宣肺利竅通陽固表，預(yù)防感冒、支氣管炎等作用。長期做小兒推拿，可大大提高抗感冒能力。

推拿取穴

方法一

1.以兩手掌快速線控，發(fā)燙為止，然后，用擦燙的手按在前額，先按順時針方向環(huán)摩面部50次，再按逆時針方向摩面50次，使面部微經(jīng)有溫熱感。

2.以兩手食指在鼻兩側(cè)做快速下下推擦，用力不宜過重，以局部產(chǎn)生的熱感向鼻腔內(nèi)傳導(dǎo)為度。

3.以雙手拇指和食指差揉雙側(cè)耳垂，反復(fù)操作1-3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。

4.以全掌橫擦肩背部及胸部，以透熱為度。

方法二

開天門300次，推坎宮300次，揉耳后高骨300次，揉太陽300次，揉迎香200次，分手陰陽200次，揉風池100次，捏脊10遍。

以上方法每天進行1次，流感嚴重流行時，可增加1次。