穴位按摩+茶飲 增強小朋友免疫力
《臺視新聞》
2006年8月30日
文章出處:http://www.ttv.com.tw/095/08/0950830/09508304674404L.htm
開學了,小朋友陸續從各地返回學校,不過要提醒家長注意的是,因為學童聚集,感冒的疫情也將進入高峰期,究竟該怎么幫孩子增強抵抗力,預防感冒,中醫師要透過簡單的穴位按摩以及中藥茶飲,讓家長在家也可以自己DIY。
在醫院的門診里,前來就醫的小朋友塞的滿滿滿,有的人咳嗽流鼻水拉肚子,還有的是大人小孩一塊都感冒了,甚至有的小朋友,病了一個禮拜,身體還是沒有好轉。
這一波的感冒疫情,碰上了開學日,孩子們天天玩在一塊,恐怕將會到達最高峰,不想讓心肝寶貝掛病號,爸爸媽媽不妨在家里這么做。
簡單的穴位按摩,像是這個在拇指和食指中間的合谷穴,還有脖子上凹窩處的風池穴,兩個穴道,每天幫孩子按壓個三十下,去除身體的寒氣,還有強壯體質的功效。
想要效果加倍,媽媽們還可以幫小朋友熬煮這一帖補氣精力茶,將開水煮滾后,陸續加入了滋補身體的中藥材,當歸,黃耆,枸杞,還有紅棗,每天當成開水來喝,增強抵抗力。
提高身體的免疫力之外,別忘了還要多多洗手,才能避免細菌上身。
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