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【來源】《藥膳食療研究》

【原料】黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克。

【制作】將黑棗、桂圓洗凈，放入鍋中，加清水500毫升,再加入紅糖調勻，煮熟葆隔水燉40分鐘即可。趁熱飲糖水，食棗及桂圓肉。

【用法】每日1劑，1次食完，可長期食用。

【功效】養血補血。適用于各種貧血。