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小兒發育不良食療方---芝麻椒鹽蝦


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【來源】《中國食療大全》

【原料】鮮蝦仁200克,雞蛋2個,白芝麻20克,香油50毫升,淀粉75克,味精3克,花椒、精鹽、水各適量。

【制作】將白芝麻洗凈,瀝干,放熱鍋中炒香;花椒炒焦,加入精鹽混勻后再共炒,磨成粉末;將鮮蝦仁洗凈,瀝干;雞蛋打破,倒入一大碗中攪勻,加入淀粉、精鹽、味精和少量水共調成糊,隨之放入蝦仁,拌勻。鍋置中火上,待鍋熱加入香油,當燒至五成熱時再陸續放入蝦仁,炸成柿黃色時起鍋,在蝦仁上撒上芝麻、椒鹽即可。

【用法】任意食,佐餐食。

【功效】補腎壯陽。富含鈣、磷等營養素,有助于青少年增長身體和成長發育。

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