兒童上火，危害在蔓延
《羊城晚報》
2008年5月26日
育兒教育與服務(wù) 小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌
文章出處：http://www.ycwb.com/ePaper/ycwb/html/2008-05/26/content_216146.htm
春夏之交人們很容易上火，超市里的各種“涼茶”也開始受青睞。引起上火的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當(dāng)、消化不良等都會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀，如咽喉干痛、口舌生瘡、大便干燥、小便短黃、流鼻血、牙痛等。
除了成年人之外，兒童在遭遇上火的時候更容易受到傷害，不僅會遭遇風(fēng)寒以及各類病毒，還會得感冒、腮腺炎、水痘等病癥。因此上火對兒童的呼吸系統(tǒng)、腸胃系統(tǒng)、肝腎系統(tǒng)都會產(chǎn)生危害。
兒童，尤其是6歲以下的嬰幼兒，脾胃功能還不健全，但生長發(fā)育很快，需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，如果飲食不合理，就易引起上火。這易引起兒童挑食，導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良，是兒童生長發(fā)育受阻的主要原因之一。
上火會引起兒童的食欲不佳。進(jìn)食太少導(dǎo)致食物成分結(jié)構(gòu)不良，大便隨之減少，引發(fā)頑固性便秘；再如用含鈣化酪蛋白較多的牛奶喂養(yǎng)的小兒，更容易便秘，這也是人們認(rèn)為喂食奶粉易上火的原因。
上火對孩子的“心理”也會有影響。對3歲以下的小孩來講，他們在心理上容易產(chǎn)生排便抗拒，不能形成排便的條件反射，形成隨意大小便的惡習(xí)。而對于3歲以上上火的孩子，生病時對父母會有心理依賴，一旦父母處理不當(dāng)，就很可能引起孩子更嚴(yán)重的心理和性格方面的依賴。
除此之外，因為上火問題沒有受到正確對待或及時處理，孩子的炎癥加重，誘發(fā)其他疾病而住院，飽受針、藥的折磨，此時孩子和家長一起受苦。
處理孩子“上火”問題，要從食療、藥療及心理調(diào)理三方面入手。
在食療方面，兒童由于臟器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，直接導(dǎo)瀉祛火會嚴(yán)重傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌群失調(diào)。專家也建議對于容易上火的孩子，要注意飲食習(xí)慣的調(diào)整。要鼓勵孩子多喝水、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中所含的植物纖維，利于排便通暢。同時家長也要協(xié)助小孩養(yǎng)成良好的作息生活習(xí)慣。
在藥療方面，首先要選用適合兒童生理特點的祛火藥品；其次選用綜合醫(yī)治心火、肝火、脾火、胃火多種“火源”的藥品，比如含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味中藥綜合功效的小兒七星茶，不是單一清火，同時也能對腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效。在眾多小兒七星茶產(chǎn)品中，三公仔小兒七星茶是嶺南一帶的兒童長期廣泛使用的，其效果和安全性得到充分肯定，是兒童去火的家庭必備和可靠選擇。
在心理方面，保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情，擺脫肝火過旺帶來的煩惱；讓孩子多運動、早睡早起，養(yǎng)成良好生活作息規(guī)律，以緩解他們的心火帶來的夜睡不寧。
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