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文章出處：http://news.163.com/09/0323/04/552IB9LF000120GU.html

走訪醫院：吉大一院兒科、長春市兒童醫院

走訪時間：2009年3月16日至22日

最近，有不少家長帶著孩子到醫院求助，說孩子越來越不聽話，讓吃飯不吃，讓睡覺不睡，動不動還摔東西，脾氣大得嚇人。醫生說，這可能是春天上火。

癥狀：白天沒精神、晚上不睡覺

哲哲5歲，上幼兒園中班。每年春天，哲哲總會病上一段時間，今年也不例外，吃不下飯，晚上睡覺總驚醒，白天無精打采的。不但不聽話，動不動還砸東西，把玩具拆得亂七八糟的。

兒童醫院的張醫師給孩子做了檢查，沒發現哪里有病變，根據癥狀診斷為上火、心焦的表現。他說，一到這個季節，孩子因為上火得病的，比平時多出好幾倍。

原因：春天孩子易上火

春天是人肝火旺盛的時候，由于氣候轉暖，萬物復蘇，很多細菌也容易滋生，侵害到兒童。孩子由于自身器官嬌嫩，適應力差，更容易引起不適。孩子的調節能力又不像大人，一旦有不舒服的感覺，就會在情緒上表現出來。細心的家長還會發現，這時候孩子會有種種特殊表現，比如爛嘴角、眼屎多、小便黃，食欲減退等。

還有些孩子上火，是從飲食上來的。孩子吃的食物往往富含高蛋白，不容易消化和吸收，一旦消化不好，就容易積在體內，形成積食性上火，比如嘴里有異味兒。

預防：多喝水、多出去轉轉

孩子上火，切忌吃太多的藥，更不可以給他吃大人吃的消炎藥，最好從日常生活中想辦法。

多喝白開水是最好的方法。生水、燙嘴的水、沒燒開的水都不要喝，最好把水燒開后晾到溫熱再飲用。早上起床給孩子喝杯溫水，不僅能祛火，還能清洗腸胃，對寶寶身體好。

天暖了，記住要抱孩子出去呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，不僅能補鈣，好的心情更容易降火。

春天里，可以給孩子做些滋補的湯喝，要以營養、清淡為主。多給孩子食用應季的水果和綠色蔬菜。

孩子一旦發脾氣，做家長的不要心急，要學會正確引導，帶他們聽聽輕柔的音樂，去公園、游樂場所轉轉，或找其他的小朋友玩兒，讓他們內心的情緒得到正常的發泄。