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育兒教育與服務(wù)   小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌

文章出處：http://epaper.jinghua.cn/html/2007-11/21/content_181877.htm

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師   吳力群

如今的天氣不但成人容易上火，本身陽氣就比較盛的孩子更容易上火，而通過調(diào)理則可以幫助孩子去火。

北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院兒科吳力群副主任醫(yī)師指出，冬季干燥的天氣，使用暖氣導(dǎo)致的室內(nèi)干燥，室內(nèi)外的明顯溫差，小孩子本身的“純陽之體”，這些都會導(dǎo)致冬季“上火”和患呼吸道疾病孩子明顯增多。

醫(yī)生提醒，對上火的孩子在生活和飲食上“講究”一下是很必要的，例如要注意暖氣別燒太熱，否則要開窗通風(fēng)；使用加濕器增加空氣濕度。由于孩子陽氣盛，因此也不要把孩子捂得太嚴(yán)，孩子的衣物以不出汗為宜，否則孩子被捂出汗后毛孔張開，就更容易受風(fēng)感冒。

另外，保持孩子大便通暢可以使體內(nèi)排泄物順利排出，否則孩子也容易上火，因此對大便干燥的孩子要多給他們吃些富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、白菜等粗纖維食品，還要多吃帶綠葉的蔬菜。在水果的選擇上要多吃蘋果、梨、香蕉等時(shí)令水果，而不要吃反時(shí)令的水果。

對于已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽癥狀但只是干咳而無痰的孩子，可以用冰糖燉梨給孩子吃，最好把梨皮削下來和梨肉一塊兒燉，因?yàn)槔嫫だ锏某煞指欣诜啦�，但吃的時(shí)候梨皮不要吃，只吃梨肉、喝湯。對于有痰的孩子，可以用川貝、白果和冰糖燉水給孩子喝。在燉雞時(shí)放少許白果，或是用薏米、山藥燉粥給孩子吃，都可以緩解孩子上火的狀況。

專家簡介：吳力群  兒科副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師

1987年畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè)，從事中醫(yī)兒科臨床、教學(xué)及科研工作近20年。運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療小兒腎臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病方面取得較好療效。擅長治療兒童過敏性紫癜、血尿、腎炎、腎病綜合征、遺尿、哮喘咳嗽、反復(fù)呼吸道感染等疾病。