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育兒教育與服務(wù)   小兒推拿領(lǐng)導(dǎo)品牌

文章出處：http://xmwb.news365.com.cn/kjy/200709/t20070917_1581116.htm

全國著名中西醫(yī)結(jié)合專家、名老中醫(yī)、復(fù)旦大學(xué)兒科醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師  時(shí)毓民

入秋后，天氣轉(zhuǎn)冷，小兒感冒發(fā)熱逐漸增多，怎樣提高小兒的抵抗力成為家長所關(guān)心的話題。

免疫力分主動和被動

主動免疫 

當(dāng)小兒患病后，人體內(nèi)便會產(chǎn)生對抗此種病原體的特殊抗體，當(dāng)此種病原體再來侵犯時(shí)，抗體就會聯(lián)合白細(xì)胞將病原體殺滅。此外，通過打預(yù)防針也可使機(jī)體產(chǎn)生主動免疫力。

被動免疫 

新生寶寶接受了母體的抗體而產(chǎn)生免疫力，大約只能維持半年。另外，注射免疫球蛋白也可以獲得短暫的免疫力。

小兒免疫力成長的四個(gè)階段

■半歲前：新生寶寶可以從母體中獲得免疫力，較少患感染性疾病。

■半歲至1歲半：嬰兒從母體接受的抗體會逐漸消失，雖然自己產(chǎn)生抗體的能力已初步形成，但遠(yuǎn)未達(dá)到成人的水平，此階段感染疾病增多。

■1歲半至3歲：寶寶體內(nèi)的抗體水平已達(dá)到成人的70%左右，白細(xì)胞漸趨成熟，但是因?yàn)槿胪械壬罱佑|面逐漸擴(kuò)大，感染的機(jī)會愈來愈多。

■4至6歲：體內(nèi)抗體已基本達(dá)到成人水平，免疫力提高，患病的次數(shù)逐漸減少。

五大要素增強(qiáng)小兒免疫力

■睡眠好 

已知在晚間10時(shí)至晨2時(shí)是小兒生長激素分泌高峰，如睡眠好，生長速度會明顯增加，同時(shí)免疫力也會得到相應(yīng)提高。在嬰兒時(shí)期，母親可以把寶寶抱在懷里，使他聽到媽媽的心跳聲，不久就會入睡。也可在入睡前放一些輕音樂。室內(nèi)光線不要太亮，室溫及濕度要適合，一般在20-25℃。之間較好。

■吃得好 

營養(yǎng)要平衡，不要一味攝取高蛋白、高營養(yǎng)食品。少吃煎烤食品、碳酸飲料、快餐、冷飲、鹽等。多吃些菠菜、胡蘿卜、油菜、卷心菜、番茄、蘋果、獼猴桃、香蕉、豆制品、牛奶、魚蝦等。

■多運(yùn)動 

媽媽對嬰兒可進(jìn)行全身撫摸，從上臂慢慢向下?lián)崦�，從臀部向上至頸部輕柔按摩。媽媽幫幼兒做做徒手體操。到了4-5歲起，可開始學(xué)習(xí)游泳，這不僅能提高孩子的心肺功能，而且可以使肌肉得到鍛煉。

■補(bǔ)中藥 

一些中藥可以提高小兒的免疫力。

中藥也需辨證選用：

1）小兒易口干、手足心熱、便秘，屬陰虛，可用天冬、玄參、桑葉、生地、蘆根。

2）平時(shí)易疲勞、食欲不振、腹瀉，屬脾虛，可用黨參、山藥、白術(shù)、太子參、扁豆。

3）常見頭昏、心悸、面色蒼白、睡眠不安，用黨參、當(dāng)歸、黃芪、酸棗仁。

4）平時(shí)手足冷、面色蒼白、生長發(fā)育落后，用人參、桂枝、補(bǔ)骨脂。

■用食療

取茯苓30克，山藥60克，芡實(shí)60克，苡仁30克，小排骨120克，鹽、味精少許。將茯苓、山藥、芡實(shí)、苡仁加水煎煮半小時(shí)，再加入小排骨煮酥后，加鹽及味精，食用，可用于脾虛小兒。

取桂枝5克，生姜3片，甘草3克，紅棗10只，粳米50克。先將桂枝、生姜、甘草、紅棗洗凈，加水煎汁去渣，加入粳米煮粥食用，適用于陽虛體弱小兒。

取百合30克，枸杞子20克，花生30克，糯米50克。先將百合、枸杞子、花生煮半熟，加入糯米及水煮成粥服用，適用陰虛小兒。

取黃精12克，黃芪10克，紅棗15克。將以上三味加水小火煮30分鐘，喝湯吃棗，適用于血虛小兒。 

專家簡介：時(shí)毓民 教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師

全國著名中西醫(yī)結(jié)合專家、名老中醫(yī)、博士生導(dǎo)師，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科專業(yè)委員會資深顧問、上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科專業(yè)委員會主任委員。

擅長：中西醫(yī)結(jié)合兒科臨床呼吸系統(tǒng)疾病、兒童性早熟、小兒腎病的中醫(yī)輔助治療。