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文章出處：http://old.jfdaily.com/gb/jfxww/jiankang/node1467/userobject1ai1856191.html

醫學指導：上海市兒童醫院兒童營養研究室主任醫師、教授、碩士生導師  董小燕

三成多的父母給孩子補微量元素是憑自己的判斷或效法他人，在近日舉行的第三屆亞洲兒科營養大會媒體論壇上，對全國2000多個家庭調查之后，父母必讀雜志社與首都兒科研究所合作進行的“兒童早期喂養狀況調查報告”同時公布。

誤區1：別人補啥我補啥

調查顯示，92%的的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。

對“嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含鐵最豐富”兩個問題，7成左右家長給出了正確的回答。調查發現，家長在微量元素的補充依據方面則顯得缺乏理性，超過30%的家長憑自己的判斷或者看別的孩子補，就自己決定給孩子補。

上海市兒童醫院兒童營養研究室董小燕醫師說，微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查后再決定該怎么補。全國婦聯心系新生命專家組成員崔玉濤表示，目前許多家長把視線過多集中在了微量營養素上，而一個孩子生長發育需要全面的營養素。需要提醒父母們注意的是，在關注孩子微營養素狀況的同時，一定不要忘記膳食的全面合理。

誤區2：過度補鋅導致性早熟

從“孩子厭食挑食都是缺鋅”，到“最近我的孩子不愛吃飯，注意力也不集中，原來是缺鋅”，爸爸媽媽們耳朵里廣告聽多了，也開始落實到行動上。甚至有些家長直接買來各種鋅劑給孩子吃。

湖北省婦幼保健院曾接診過一個10個月的嬰兒,其體重相當于一個3歲半孩子的正常體重，該嬰兒還被診斷為脂肪肝，這和家長每天定時給她補鋅、補鈣、補鐵，服用氨基酸等營養品有關。而重慶一位女士給9歲多的兒子補鋅，竟補出了性早熟。

那孩子到底該不該常規補鋅？醫學專家表示，在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要預防性補充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結構，及時給寶寶添加輔助食物。食補永遠是最佳的選擇。蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類和堅果類含鋅較豐富，從輔食中嬰兒也能攝取鋅。

董小燕醫師表示，很多家長為了避免孩子出現發育遲緩，智力低下等問題紛紛給孩子補鋅。但是如果補鋅過多，可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收，導致缺鐵性貧血。身體需要多種微量元素，這些微量元素一定要均衡，缺乏任何一種都可能引起病癥。

專家支招：三招判斷孩子營養狀況

兒科營養專家提供了3個簡易方法幫你判斷孩子的營養狀況。首先是通過生長發育曲線來檢測。每個月為孩子量一次身高、體重和頭圍，把測量的結果記錄在生長發育曲線表上，觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常范圍內，并且是勻速順時增長。其次，觀察孩子的精神狀態是否愉快、平靜。最后，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就說明孩子的營養狀況比較好。

專家簡介：董小燕  博士、主任醫師、碩士生導師

1991年畢業于軍事醫學科學院營養學碩士。目前擔任上海市兒童醫院營養研究室主任、主任醫師、教授。

2003年主持兒童微量元素與鉛中毒防治工作，開設兒童微量元素與鉛中毒防治門診，研究微量元素平衡與兒童健康的關系，擔任國家級繼續醫學教育授課和多次科普講課。講課內容有“兒童肥胖基因研究進展”、“兒童鉛中毒診治進展”、“營養與發育生物學”、“鐵營養與兒童缺鐵性貧血”、“親子保健的科研設計與效果評定”、“營養與兒童腦發育及腦功能”、“微量元素與兒童健康”等。