久久久久国产成人精品亚洲午夜_成人免费毛片一区二区三区_国产成人久久精品激情91_国产成人无码精品久久久免费_精品欧美国产一区二区三区不卡_国产成人一区二区三区影院_国产精品久久久久久_久久久WWW成人免费精品_欧美91精品久久久久网免费

文章出處：http://www.jinbw.com.cn/jinbw/xwzx/jiankang/20090908904.htm

醫(yī)學指導：鄭州市兒童醫(yī)院兒保科主任 朱曉華；鄭州人民醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師  劉金權(quán)

朱曉華                  劉金權(quán)

如今，食品供應極其豐富，“吃不飽”的現(xiàn)象越來越少，但卻有一個無法忽視的事實是，仍然有不少兒童存在營養(yǎng)不良、營養(yǎng)素供給不均衡等問題。因此，在市場上可以看到大量針對兒童的、添加了各種營養(yǎng)素的食物。那么，是不是所有的兒童都需要吃強化食品呢？該如何選擇強化食品呢？

現(xiàn)象：兒童強化食品類型繁多

“這種菊花精里，添加了鈣，要不買這種吧。”9月6日，在位于鄭州市農(nóng)業(yè)路上的一家超市，正帶著孩子購物的劉女士小聲地和身邊的丈夫商量著。

當記者問起為何要選添加了鈣的菊花精時，劉女士說孩子長得快、普遍缺鈣，多補一些沒壞處，但實際上，劉女士也不知道自己4歲的兒子是不是真的缺鈣。

記者隨機采訪了幾位消費者，發(fā)現(xiàn)大家在挑選食物時都會偏向于一些額外添加了營養(yǎng)素的食品。

記者看了一下，目前食品市場上的兒童強化食品類型繁多，主要的添加成分是維生素和礦物質(zhì)，而強化食品的品種也不少，像牛奶、代乳粉、餅干、飲料、面包、掛面、食鹽、果醬等許多兒童食品上都標注有“添加某某營養(yǎng)素”的字樣。

專家：營養(yǎng)缺乏才要選強化食品

“是否給孩子吃強化食品，應根據(jù)孩子的具體情況來決定。”鄭州市兒童醫(yī)院兒童保健部主任朱曉華介紹，添加了某些特殊營養(yǎng)素的食品被稱為強化食品。實際上，不論是兒童還是成人，吃大自然提供的食物是最好的，“只要食物品種多樣化、數(shù)量足、質(zhì)量高、營養(yǎng)全、食物營養(yǎng)素含量比例合適，烹調(diào)、制作科學合理，加上不挑食、不偏食，孩子完全可以均衡地獲得機體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，無需吃強化食品。”朱曉華說，但從另一方面講，如果孩子存在食欲不振、消化不良、特殊營養(yǎng)物質(zhì)缺乏等問題，就應該適當選擇一些合適的營養(yǎng)強化食品。“目前，3歲以下，還不能正常進食及沒有足夠戶外鍛煉機會的寶寶，應經(jīng)常食用強化食品。”

鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉金權(quán)介紹，由于兒童個體之間有較大的差異，有的孩子生長發(fā)育快、需要的營養(yǎng)素多；有的孩子吸收功能差，容易出現(xiàn)營養(yǎng)素缺乏；有的孩子存在挑食、偏食等不良飲食習慣，出現(xiàn)營養(yǎng)素缺乏的情況較普遍，“在這種情況下，合理地選購強化食品，擴充孩子的營養(yǎng)補充渠道，還是有必要的。”劉金權(quán)說，雖然強化食品確實對機體某些方面有積極的作用，但人體只有處在各類物質(zhì)均衡的狀態(tài)下才能保持健康，單方面地強化某一方面的功能，勢必打破機體的平衡，給不給孩子吃強化食品不能一概而論，應根據(jù)孩子的具體情況來決定。

選擇強化食品有講究

“一般來說，為孩子添加強化食品應該在兒科醫(yī)生或營養(yǎng)醫(yī)師的指導下進行。”朱曉華說，家長首先應該對孩子的營養(yǎng)狀況有正確的認識，然后有目的地補充孩子所需要的養(yǎng)分，“孩子究竟缺乏哪種營養(yǎng)成分，應經(jīng)過醫(yī)生檢查、確診，然后再選用相應的強化食品。”朱曉華說。“添加強化營養(yǎng)，各種營養(yǎng)素的補充比例必須合理，不能偏補或過補。”朱曉華說，食物中各種營養(yǎng)素之間有著十分復雜的關(guān)系，偏補某種營養(yǎng)素會影響身體健康，比如說補充維生素A、D過量，可引起毒性反應；補充鐵、鋅等元素過多，會影響各元素之間的平衡。“在食用營養(yǎng)強化食品時還應注意強化食品必須與正常食物搭配。”朱曉華說，食用強化食品有時間限制，如果已經(jīng)解除某種營養(yǎng)素的缺乏，應及時停用，代之以天然食品供給充足的營養(yǎng)素。

專家簡介：朱曉華 副主任醫(yī)師

鄭州市兒童醫(yī)院保健科科長，兒童保健專業(yè)。1989年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學，從事兒內(nèi)科和兒童保健工作20年。中華預防醫(yī)學會兒童保健分會委員，河南省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院門診-體檢和健康管理專業(yè)委員會委員，河南省預防接種異常反應調(diào)查診斷專家組成員，鄭州市心理衛(wèi)生協(xié)會理事。

專業(yè)特長：①兒童學習困難、注意力缺陷多動障礙（多動癥）、抽動障礙等心理行為疾病的診治；②兒童發(fā)育障礙性疾病的診治；③兒童營養(yǎng)評價指導；④兒童鉛中毒防治。

專家簡介：劉金權(quán)  兒科主任、主任醫(yī)師

畢業(yè)于河南醫(yī)學院，從事兒內(nèi)科工作30余年。擅長支氣管哮喘、癲癇、難治性腎病、血小板減少性紫癜、矮身材及風濕性疾病的診斷與治療。